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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013364809 | 780.7/ニ/ | 常設展示1 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
厚別 | 8013315190 | 780.7/ニ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
はちけん | 7410353804 | 780/ニ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001920957 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
女性のための50歳からの筋トレ入門 |
| 書名ヨミ |
ジョセイ ノ タメ ノ ゴジッサイ カラ ノ キントレ ニュウモン |
| 著者名 |
西本 朱希/著
|
| 著者名ヨミ |
ニシモト アキ |
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2025.2 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-7612-7791-8 |
| 内容紹介 |
女性には女性向けの筋トレ法がある! 50〜70代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるQ&Aも掲載。 |
| 著者紹介 |
日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア&全日本ボディビル(女子)チャンピオン。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あなたは、どこまでやる?最先端コスメ、黄金の肌管理、世界一の美容整形。「完璧な顔」に目覚めた女性記者が明かす美容都市ソウルの秘密。「こんな思いをするのは何のためでしょうね?」「ほんの少し美しくなるためじゃないですか?」美容沼にはまり、自分を“改善”していく著者。さらに医師や元アイドル、コスメブランド創業者へと取材を広げた先に辿り着いたのは―。 |
| (他の紹介)目次 |
ソウルは先進国の先を行く 美の帝国の反逆者たち BBクリームとK‐POPアイドル わたしのそばかすを見ると韓国人は 肌を改善すること=自分を改善すること 顎を削って「V」に変える場所 そしてわたしも顔面注射(274回)をした マネジメント会社の「46キロ」ルール “モルカ”に狙われる女性たち 制服にある「リップティント用ポケット」 男たちを惹きつける戦略 アジュンマたちの知恵 |
内容細目表
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