蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
眠っている間に体の中で何が起こっているのか
|
| 著者名 |
西多 昌規／著
|
| 出版者 |
草思社
|
| 出版年月 |
2024.2 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181352303 | 491.3/ﾆ/ | １階図書室 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
曙 | 9013275491 | 491.3/ﾆ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
苗穂・本町 | 3413147129 | 491/ﾆ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
図書情報館 | 1310454945 | 491.3/ﾆ/ | ２階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
睡眠を科学する
ヘザー・ダーウォ…
親が知っておきたい子どもの睡眠基本…
南 陽一／編,田…
赤ちゃん超ぐっすり育児 ： 親子で…
愛波 あや／著,…
ドキュメントSAS ： 無呼吸症候…
吉田 貴司／著,…
本当は怖い睡眠時無呼吸症候群 ： …
甲斐 達也／著
熟睡力
メライン・ファン…
脳がないのにクラゲも眠る ： 生物…
粂 和彦／著
過眠症を理解するための本 ： 患者…
相原 伶香／著,…
より良い眠りのための睡眠マネジメン…
神経研究所睡眠健…
おやすみ、ロジャー
カール=ヨハン・…
ぐっすり! ： 1万人を治療した専…
渥美 正彦／著
親子にやさしい赤ちゃんの気質タイプ…
三橋 かな／著,…
睡眠の新常識
櫻井 武／監修
「謎に眠い」を解きほぐす ： 眠気…
菅原 洋平／著
スマホ世代の睡眠の教科書 ： ぼく…
大川 匡子／監修
不調・ストレスも撃退!老けない人の…
坪田 聡／監修
すごい「睡眠呼吸」 ： 健康寿命が…
虎谷 生央／著,…
わたしを救う睡眠パーフェクトブック
友野 なお／著
とにかくぐっすり眠りたい ： 老舗…
乙丸屋 久兵衛／…
快眠の科学 ： 一流の研究者たちが…
伊藤 和弘／著,…
知識ゼロでも楽しく読める!睡眠のし…
内村 直尚／監修
明日が変わる睡眠の科学大全 ： ぐ…
林 悠／監修
ねむりのこびと
よしむら あきこ…
90分周期で9割の子が本当に眠って…
ポリー・ムーア／…
睡眠文化論
豊田 由貴夫／編…
睡眠のひみつ ： 知るほどおもしろ…
林 悠／監修
睡眠の起源
金谷 啓之／著
睡眠は朝からはじまる
藤井 英三／著
歯科と睡眠 ： 睡眠歯科医療はじめ…
藤巻 弘太郎／著…
良い眠りの科学 ： 睡眠専門医が教…
アビヒナブ・シン…
最高の睡眠と免疫力アップがかなうす…
「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…
翁長 久美子／著
70歳からの「寝る前30秒ストレッ…
白濱 龍太郎／著
「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…
工藤 孝文／監修…
いびき・睡眠時無呼吸を自分で治す横…
末松 義弘／著
オトナ女子の不調と疲れに効く眠りに…
三橋 美穂／著
今さら聞けない睡眠の超基本 ： 快…
柳沢 正史／監修
朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ
白濱 龍太郎／著
脳は眠りで大進化する
上田 泰己／著
最強の昼寝法「スーパーパワーナップ…
遠藤 拓郎／著
睡眠戦略 ： 一日の休息を最高の成…
角谷 リョウ／著
睡眠学の百科事典
日本睡眠学会／編
睡眠学の百科事典
日本睡眠学会／編
50歳からのこれでグッスリ!!眠り…
保坂 隆／著
子どものためのベスト睡眠 ： 忙し…
愛波 あや／著,…
瞬眠!ワキもみ&ストレッチ
駒田 まな／著
夜更かしの社会史 ： 安眠と不眠の…
近森 高明／編,…
60歳からの新しい睡眠習慣 ： 「…
栗山 健一／著
すいみん図鑑3
田中 秀樹／監修…
生きものたちの眠りの国へ
森 由民／著,関…
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001829102 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
眠っている間に体の中で何が起こっているのか |
| 書名ヨミ |
ネムッテ イル アイダ ニ カラダ ノ ナカ デ ナニ ガ オコッテ イル ノカ |
| 著者名 |
西多 昌規／著
|
| 著者名ヨミ |
ニシダ マサキ |
| 出版者 |
草思社
|
| 出版年月 |
2024.2 |
| ページ数 |
318p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
491.371
|
| 分類記号 |
491.371
|
| ISBN |
4-7942-2690-7 |
| 内容紹介 |
ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。 |
| 著者紹介 |
石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
睡眠は脳だけではなく、体すべてに影響を与える重要極まりない生活習慣！この本では、脳をはじめ、心臓や肺、胃腸、骨や筋肉、免疫、内分泌、泌尿器、皮膚などが、睡眠中にどのような状態になっているのか、また睡眠不足によってどのようなダメージを受けるのかについて、世界中のさまざまな研究をひもときながら検証します。心身の健康に役立つ情報が満載です。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 睡眠・生体リズムの基礎
第２章 眠っている間に内分泌系では何が起こっているのか
第３章 眠っている間に免疫系では何が起こっているのか
第４章 眠っている間に消化器系では何が起こっているのか
第５章 眠っている間に呼吸器系では何が起こっているのか
第６章 眠っている間に循環器系では何が起こっているのか
第７章 眠っている間に脳神経系では何が起こっているのか
第８章 眠っている間に筋骨格系では何が起こっているのか
第９章 眠っている間に泌尿器系では何が起こっているのか
第１０章 眠っている間に皮膚では何が起こっているのか |
| (他の紹介)著者紹介 |
西多 昌規
早稲田大学教授、早稲田大学睡眠研究所所長、精神科医。１９７０年石川県生まれ、東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード大学客員研究員、自治医科大学講師、スタンフォード大学客員講師などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院・教授。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会総合専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。専門は睡眠医学、精神医学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケア(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ
