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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
篠路コミ | 2510337450 | 361/セ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001884864 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ 無理せず「めんどい人」をかわすコツ |
書名ヨミ |
セイシンカイ トミー ノ ヒトズキアイ ワ テキトー デ イイノヨ |
著者名 |
精神科医Tomy/著
|
著者名ヨミ |
セイシンカイ トミー |
出版者 |
日本実業出版社
|
出版年月 |
2024.9 |
ページ数 |
227p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
361.4
|
分類記号 |
361.4
|
ISBN |
4-534-06132-4 |
内容紹介 |
無理に「いい顔」なんてしなくていい! “察してほしい人”にうんざり、“上から目線の人”が鼻につく、“かまってちゃん”がしつこい…。長年、精神科医として活躍する著者が「気持ちがラクになる言葉」を多数紹介する。 |
著者紹介 |
名古屋大学医学部卒業。クリニックに常勤医として勤務。著書に「精神科医Tomyの気にしない力」など。 |
件名 |
人間関係 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ゆらす、伸ばす、力んでから脱力。この動きだけで、なぜスッキリ?重要なのは“気血のめぐり”。たった7秒で、疲れやすい体が激変!! |
(他の紹介)目次 |
第1章 疲れの原因は「気血のつまり」(やる気が出ない人は疲れている 疲れのとり方をみんな知らない 便利な生活で疲れるのはなぜ? ほか) 第2章 部位別・即効で疲れをとる(目の疲れをとる 頭の疲れをとる 首の疲れをとる ほか) 第3章 疲れをためない習慣術(疲れていない人は若く見える 疲れやすい人がつけるべき体力とは なぜ「姿勢」と「生活動作」なのか ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
植森 美緒 1965年生まれ。健康運動指導士。指導歴25年(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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