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書誌情報

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50     

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012986532369/サ/大型本一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213149153369/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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斎藤 道雄
2020
369.263 369.263
高齢者福祉 健脳法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001539301
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50     
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ イチ ニフンカン ニンチショウ ヨボウ タイソウ ゴジュウ 
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.12
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07681-9
内容紹介 椅子に座ったままで、道具も不要。ほぼしゃべらずにできる! 認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレ50種を、イラストとともに紹介する。シニアと支援者のためのアドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」など。
件名 高齢者福祉、健脳法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレを50種収録。支援者の身振り手振りを真似するだけでできます。体操と脳トレは、とてもカンタンですが、心と体を動かす効果のあるものばかりです。もちろん一人でもできます。体操と脳トレは、椅子に座ったまま、ほとんどしゃべらなくても、誰でも楽しく安全にできます。シニアと支援者のためのアドバイス付き。
(他の紹介)目次 1 体操(Vサインのポーズ
いい顔で足ぶみ
エアハイタッチ!
かかとのチカラ
カラダ全開 ほか)
2 脳トレ(△と1
−と1
3の倍数で30歩
あべこべグーパー
おやこのキズナ ほか)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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