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書誌情報

書名

限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット!  MF comic essay  

著者名 いしかわ ひろこ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313284013498/イ/コミック一般図書一般貸出貸出中  ×

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1992
1992
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癌 栄養療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001818978
書誌種別 図書
書名 限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット!  MF comic essay  
書名ヨミ ゲンカイ ズボラ ユルトレ タイゼン 
著者名 いしかわ ひろこ/著
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 222p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-04-682830-9
内容紹介 全身のしつこい疲れをほぐして、日々のあらゆる不調をラクにする! その日の気分や体のパーツ別に選んでできる限界ズボラゆるトレを漫画で紹介。産後の体と心のトリセツも収録する。
著者紹介 漫画家、イラストレーター。SNSで超ゆるエクササイズ漫画を発信。著書に「筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ」など。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語



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