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書誌情報

書名

リンパマッサージ健康法 老廃物を流して、むくみ解消・免疫力UP!    

著者名 大橋 俊夫/著   佐藤 佳代子/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2013.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012920100491.3/オ/特設展示1一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012790066492.7/オ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
3 ふしこ3213075876491/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
リンパ マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000700902
書誌種別 図書
書名 リンパマッサージ健康法 老廃物を流して、むくみ解消・免疫力UP!    
書名ヨミ リンパ マッサージ ケンコウホウ 
著者名 大橋 俊夫/著
著者名ヨミ オオハシ トシオ
著者名 佐藤 佳代子/著
著者名ヨミ サトウ カヨコ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2013.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 491.329
分類記号 491.329
ISBN 4-569-81380-6
内容紹介 美容と健康に役立つリンパマッサージの効果と実践法をイラストを交えてわかりやすく紹介する。リンパのしくみ、部位別・症状別リンパマッサージ、リンパの流れをよくする食と生活の習慣などを収録。
著者紹介 信州大学医学部教授(器官制御生理学)。リンパ学会理事長。著書に「リンパを流すと健康になる」など。
件名 リンパ、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 リンパの権威がやさしく教える美容と健康の秘訣。
(他の紹介)目次 第1章 リンパのしくみを理解して上手に流せば、健康になる(むくみの原因となるリンパはこうして生まれる
リンパ管は体の「排水管」 ほか)
第2章 これが効く!部位別・症状別リンパマッサージ(エステのリンパドレナージとの違い
皮膚表面にやさしくアプローチする ほか)
第3章 最新の研究でわかったリンパを流すと免疫力があがる!(リンパマッサージは免疫系にも影響を及ぼす
免疫は体を守る人体防衛軍 ほか)
第4章 リンパが流れる食と生活の習慣(睡眠―足のリンパは夜流れる
食事―高たんぱく食品+発酵食品 ほか)


内容細目表

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