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書誌情報

書名

不思議なくらいやる気がわく教科書 イライラ・不安を一瞬で解消!    

著者名 榎本 博明/著
出版者 三笠書房
出版年月 2010.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118368224141.7/エ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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榎本 博明
2010
141.72 141.72
動機づけ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000312264
書誌種別 図書
書名 不思議なくらいやる気がわく教科書 イライラ・不安を一瞬で解消!    
書名ヨミ フシギ ナ クライ ヤルキ ガ ワク キョウカショ 
著者名 榎本 博明/著
著者名ヨミ エノモト ヒロアキ
出版者 三笠書房
出版年月 2010.8
ページ数 171p
大きさ 19cm
分類記号 141.72
分類記号 141.72
ISBN 4-8379-2365-7
内容紹介 たくさんの心理学的手法を紹介しながら、ものごとの受けとめ方を前向きに変えるコツを解説。また、上手な気分転換法、好奇心・向上心の育て方、ストレスに負けないで生きるための具体的なアドバイスも収録する。
著者紹介 1955年生まれ。東京都立大学大学院で性格心理学、臨床心理学を学ぶ。名城大学教授。新たな心理学領域「自己心理学」の確立を目指す。著書に「心理学者に学ぶ気持ちを伝え合う技術」など。
件名 動機づけ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 明日を前向きに生きるための「視点」と「コツ」が満載!いつでも頼れる、読む「心のビタミン剤」。
(他の紹介)目次 まえがき 365日、手元においてください。「自分の心」のコントロールに、絶対的な自信がつく本
1章 リラックスで心が強くなる―誰でも簡単に、イライラ・不安を自分で解消できる!
2章 小さなことでくよくよする自分を一瞬でリセットするコツ―「気持ちの整理」で不思議なぐらい立ち直る!
3章 “やる気”と“いい運気”でいっぱいの1日24時間―自分を元気づける「視点」と「コツ」
4章 やる気が持続する不思議な「心の習慣」―あなたの“実力”は、まだまだこんなものではない!
5章 たった5分で人生が変わる!―誰でも「心が強くなる」シンプルで確実な方法
あとがき この本を読むだけでやる気が充満する、毎日が楽しくなる!
(他の紹介)著者紹介 榎本 博明
 1955年生まれ。東京大学教育心理学科卒業。東芝の市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院で性格心理学、臨床心理学を学ぶ。大阪大学助教授を経て、名城大学教授。心理学博士。新たな心理学領域「自己心理学」の確立を目指して、執筆活動のほか、講演会、雑誌・新聞等でも幅広く活躍。カウンセリングや講演会を通じて、「心の悩み」や「ストレス」を抱えた人たちに、前向きに生きるための具体的な方法をアドバイスしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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