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書誌情報

書名

1日3分で人生が変わるセルフ・モチベーション   PHPビジネス新書  

著者名 小笹 芳央/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012962649159/オ/新書一般図書一般貸出在庫  
2 白石区民4113190658159/オ/新書一般図書一般貸出在庫  

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2012
159.4 159.4
人生訓 動機づけ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000513284
書誌種別 図書
書名 1日3分で人生が変わるセルフ・モチベーション   PHPビジネス新書  
書名ヨミ イチニチ サンプン デ ジンセイ ガ カワル セルフ モチベーション 
著者名 小笹 芳央/著
著者名ヨミ オザサ ヨシヒサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.4
ページ数 222p
大きさ 18cm
分類記号 159.4
分類記号 159.4
ISBN 4-569-80421-7
内容紹介 仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で実践的に解説。ストレッチ編、パワーアップ編、クールダウン編などを通し、モチベーションの上げ方から無理なく持続させる方法までをカバーする。
著者紹介 1961年生まれ。大阪府出身。早稲田大学政治経済学部卒業。(株)リンクアンドモチベーションを設立、同社代表取締役社長。著書に「変化を生み出すモチベーション・マネジメント」など。
件名 人生訓、動機づけ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行う本。モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧にカバー。1項目はすべて4ページのみ。
(他の紹介)目次 第1章 ストレッチ編―これまでの凝り固まった“自分”をほぐす(残された時間を計算せよ
地球儀を見よ ほか)
第2章 ダイエット編―捨てるべき固定観念や習慣と決別する(あれもこれも手を出すな
頼まれごとは断れ ほか)
第3章 ウォームアップ編―変化に向けて心と体を温める(アイカンパニーの社長になれ
手に入れたいものリストを作れ ほか)
第4章 パワーアップ編―隅々まで鍛え上げる(手を鍛える―グー・パー・チョキを繰り返せ
足を鍛える―足で稼げ ほか)
第5章 クールダウン編―新たな自分創りを継続する(同じ時間に食べ、同じ時間に寝よ
停滞期を楽しめ ほか)


内容細目表

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