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書名

シコふんじゃおう　日本伝統のコアトレがすごい!　　　　

著者名 元・一ノ矢／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.3

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1 清田5513438761788.1/ｲ/図書室13一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9012425527788.1/ｲ/図書室7A一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2413014917788/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000130518
書誌種別 図書
書名 シコふんじゃおう　日本伝統のコアトレがすごい!　　　　
書名ヨミ シコ フンジャオウ　
著者名 元・一ノ矢／著
著者名ヨミ モト イチノヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 788.1
分類記号 788.1
ISBN 4-583-10137-8
内容紹介 股関節の使い方をマスターすれば、体が強くなる、機能する! 腰痛、冷え性、便秘、ヒップアップ、ウエストシェイプに効果的な、日本伝統の「シコ」のふみ方を紹介します。
著者紹介 1960年鹿児島県生まれ。琉球大学理学部物理学科卒業。高砂部屋所属の元大相撲力士。現役引退後は、部屋のマネージャーとして陰から相撲界を支える。日本相撲協会・相撲指導員。
件名 相撲、トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 股関節の使い方をマスターすれば、体が強くなる、機能する！場所をとらず、器具も使わず、楽しい「シコ」時間、はじめましょう。
(他の紹介)目次 第１章　「シコ」をはじめよう（「シコ」ふんじゃおう
シコの基本の姿勢は「腰割り」　ほか）
第２章　「シコ」との出合い（大部屋生活２５年
ケガとの闘い、体との出合い　ほか）
第３章　元・一ノ矢伝授の「シコトレ」（基本パターンを復習
柔軟性を高める（伸脚＋股割り）　ほか）
第４章　大相撲に憧れて（体は小さいけれど相撲が好き
入門したいのですが…　ほか）
第５章　「シコ」はなぜ体にいいのか（「シコ」は人間に備わった本能的な形
シコで重心線に乗る　ほか）
(他の紹介)著者紹介 元・一ノ矢
　１９６０年１２月２８日、鹿児島県大島郡徳之島町に生まれる。琉球大学理学部物理学科卒業。高砂部屋（入門時は若松部屋）所属の元大相撲力士で、２００７年１１月場所引退。引退時点で現役最年長力士であり、昭和以降の最高齢力士。琉球大学在学中に相撲部を興し、大学卒業後、国立大学出身力士として史上初の角界入りを果たした。現役引退後は、引き続き部屋のマネージャーとして、陰から相撲界を支え、相撲の物理的な探究を続けている。日本相撲協会・相撲指導員。本名は松田哲博。最高位は東三段目６枚目（１９９１年７月場所）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
白木 仁
　１９５７年、北海道生まれ。筑波大学人間総合科学研究科教授。日本に１４名しかいない日本体育協会認定「アスレティックトレーナー」の“マスター”の一人。スポーツトレーナーとして、横浜ベイスターズの工藤公康投手、プロゴルファーの片山晋呉選手などのトレーナーも務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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