蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ゆううつ症候群 こころが風邪をひいたとき
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著者名 |
吉川 武彦/著
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出版者 |
法研
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出版年月 |
1996.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
拓北・あい | 2311669465 | 493/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別南 | 8313010046 | 493/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000972659 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゆううつ症候群 こころが風邪をひいたとき |
書名ヨミ |
ユウウツ ショウコウグン |
著者名 |
吉川 武彦/著
|
著者名ヨミ |
キッカワ タケヒコ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
1996.11 |
ページ数 |
233p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.764
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分類記号 |
493.764
|
ISBN |
4-87954-162-1 |
内容紹介 |
リストラ、OA化、定年問題…様々な要因を温床にジワジワ広がっているうつ病。初期のうつ病ともいうべき「ゆううつ症候群」を癒す方法を、豊富な事例をもとに解説。著者の語り口は真摯であたたかい。 |
著者紹介 |
1935年生まれ。千葉大学医学部卒業。医学博士。国立精神衛生研究所精神保健計画部長など経て、現在国立精神・神経センター武蔵病院リハビリテーション部長。著書に「こころの手紙」他。 |
件名 |
うつ病 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
朝がつらい、頭が重い、肩が凝る、やる気が出ない…“軽症うつ”穏やかな快復への道しるべ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 こころが追いつめられる(なぜ、どうして、いつからなの―模範人生の誤算 自分がいやでいやでしかたがない―キャリアウーマンがはまりこんだ陥し穴 わかっちゃいるけど、やめられない―自分を見つけたサラリーマン ほか) 第2章 こころからのSOS(サインはなぜか頭に近いところに集まる―頭が痛い、頭が重い、肩が凝る 情報過多へのギブアップ・サイン―耳が聞こえない、人の声が“遠く”に聞こえる 情報にもある「食い合わせ」―胃の調子が…食欲が… ほか) 第3章 こころが病むしくみ(こころの三角錐―安定と調和をもたらすバランス ストレスへの備え―“自分らしさ”のしくみ 脳から見た身体とこころの深いつながり―こころを支える精巧でファジーな脳 ほか) 第4章 「ゆううつ症候群」からのカムバック(気づくのは、自分しかいない―自覚から対策へ 頑張らずに休む、が基本―正しいこころの回復法 自然のリズムは「大波小波」―肩の力を抜いて自然体で ほか) 第5章 ドクターKからのメッセージ(こころを歪ませる社会のしくみ―ライフサイクルとこころの成長過程に現れた変化 こころの危機管理が苦手な現代人―未熟な「自分らしさ」 「自分らしさ」を育てるポイント―内向傾向と独特の社会性 ほか) |
内容細目表
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