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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北白石 | 購入予定 | 491.3/オオ/ | 図書室 | | 一般図書 | 予約不可 | 注文済 | |
|
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001981106 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最強にわかるストレス ニュートン超図解新書 |
| 書名ヨミ |
サイキョウ ニ ワカル ストレス |
| 著者名 |
大平 英樹/監修
|
| 著者名ヨミ |
オオヒラ ヒデキ |
| 出版者 |
ニュートンプレス
|
| 出版年月 |
2025.12 |
| ページ数 |
196p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
491.349
|
| 分類記号 |
491.349
|
| ISBN |
4-315-52977-7 |
| 内容紹介 |
ストレスがどうして起こるのか、心と体にどんな影響を与えるのか。脳科学や心理学の視点から、わかりやすく解説する。最新の研究をもとに、ストレスを理解し、ストレスとうまくつきあうための方法も多数紹介。 |
| 件名 |
ストレス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
毎日を快適に過ごすための科学的に正しいストレス入門!予備知識なしで読めます! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 ストレスって何だろう(二人に一人はストレスを抱えている ストレスは生き残るための本能 ほか) 第2章 ストレスを感じると体はどうなる?(扁桃体が危険にそなえる 島皮質が体の変化を意識する ほか) 第3章 ストレスが引き起こす不調(長いストレスは全身の不調を引き起こす 肩こりがつらい ほか) 第4章 ストレスとうまくつきあう(ストレスとうまくつきあう「ストレス・マネジメント」 体内時計を正常に保って、ぐっすり眠る ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
大平 英樹 名古屋大学大学院情報学研究科心理学講座教授。博士(医学)。1962年、岐阜県生まれ。東京大学文学部卒業。専門は実験心理学、認知神経科学。研究テーマは、意思決定に関する脳と身体のメカニズム(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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