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書誌情報

書名

上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ    

著者名 ネリーナ・ラムラカン/著
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900288973498/ラ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫   ○

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2025
440 440
宇宙 宇宙開発

書誌詳細

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タイトルコード 1008001566785
書誌種別 図書
書名 上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ    
書名ヨミ ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン 
著者名 ネリーナ・ラムラカン/著
著者名ヨミ ネリーナ ラムラカン
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3
ページ数 97p
大きさ 17cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8334-2407-3
内容紹介 西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。
著者紹介 生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 宇宙開発企業Tスペース社の総裁の少女・ララの両親をさがすためジェイクたちは火星を目指す。しかし旅の途中、ナゾのロボットたちに宇宙船がおそわれターゼンの様子もおかしくなってしまう!さらには、未完成のワープ装置も発動してしまって…!!?広大な銀河を旅する、ハラハラドキドキの宇宙大冒険!!
(他の紹介)目次 1章 宇宙で遭難?
2章 侵入者
3章 小惑星帯
4章 不気味な宇宙船
5章 数百年の孤独(前編)
6章 数百年の孤独(後編)
7章 大きな目玉(前編)
8章 大きな目玉(後編)
(他の紹介)著者紹介 フロッグ
 2019年カドカワ・ゲンパック・スターズ(KADOKAWA GEMPAK STARZ)入社。「Xベンチャー調査隊」シリーズでは主にストーリーとネームを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉川 真
 JAXA宇宙科学研究所准教授。理学博士。東京大学卒。専門は天体力学。「はやぶさ2」ではミッションマネージャを務めた。また天体の地球衝突問題を扱うプラネタリーディフェンスについての活動も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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