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書名

「毎日音読」で人生を変える 活力が出る・若くなる・美しくなる    

著者名 寺田 理恵子/著
出版者 さくら舎
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213115815809/テ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213166898809/テ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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アリ・スミス 木原 善彦
1991
321.1 321.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001613298
書誌種別 図書
書名 「毎日音読」で人生を変える 活力が出る・若くなる・美しくなる    
書名ヨミ マイニチ オンドク デ ジンセイ オ カエル 
著者名 寺田 理恵子/著
著者名ヨミ テラダ リエコ
出版者 さくら舎
出版年月 2021.9
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 809.4
分類記号 809.4
ISBN 4-86581-309-8
内容紹介 声が出にくい、すぐに言葉が出ない、物忘れをする、眠れない…。そんな悩みを解決してくれる「音読」。声をよくする、声量をキープする、活舌をよくするといったレッスン法を紹介。大きめの文字の音読テキストも収録。
著者紹介 東京都生まれ。聖心女子大学文学部、武蔵野大学人間関係学部卒業。フジテレビアナウンサーを経てフリー。「心とからだ磨きの朗読」主宰。
件名 朗読法
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 安心して休み、健やかに働き続けるための知識、情報、心得。1万人以上のビジネスパーソンと向き合ってきた産業医が教える、メンタル不調で休む前に知っておきたかったこと。休む判断、お金、治療法、過ごし方、復帰までの道筋。人事・上司・家族も必見!
(他の紹介)目次 1 こころと身体のSOSに気づく(ストレスがたまったときの症状を知る
この症状が出たら医者に行くタイミング
職場で見られる代表的な精神障害の特徴 ほか)
2 休職前半 じっくりと休む+好きなことをする(休職期間の3つの時期
休職に必要な診断書と出すタイミング
休職開始時にしてもいいこと、いけないこと ほか)
3 休職後半 焦らずに復職の準備を。そして復職へ(身体とこころの準備を始める「復職準備期」
職場復帰支援プログラムを活用する
復職準備期の過ごし方 ほか)
(他の紹介)著者紹介 武神 健之
 医学博士、日本医師会認定産業医。一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事。ドイツ銀行グループ、バンク・オブ・アメリカ、BNPパリバ、ムーディーズ、フォルクスワーゲングループ、BMWグループ、エリクソンジャパン、テンプル大学日本校、アドビージャパン、テスラ、S&Pといった大手外資系企業を中心に、年間1000件以上の健康相談やストレス・メンタルヘルス相談を実施。働く人の「こころとからだ」の健康管理を手伝う。2014年6月には、一般社団法人日本ストレスチェック協会を設立し、「不安とストレスに上手に対処するための技術」、「落ち込まないための手法」などを説いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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