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書誌情報

書名

読書感想文集 北見市児童・生徒読書感想文集 第62回(2020)   

著者名 北見市学校図書館協会/編   北見市立中央図書館/編
出版者 北見市学校図書館協会
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180669632KR019.2/ド/202階郷土107A郷土資料貸出禁止在庫   ×

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スポーツ栄養学 小児栄養

書誌詳細

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タイトルコード 1008001536269
書誌種別 図書
書名 読書感想文集 北見市児童・生徒読書感想文集 第62回(2020)   
書名ヨミ ドクショ カンソウ ブンシュウ 
著者名 北見市学校図書館協会/編
著者名ヨミ キタミシ ガッコウ トショカン キョウカイ
著者名 北見市立中央図書館/編
著者名ヨミ キタミ シリツ チュウオウ トショカン
出版者 北見市学校図書館協会
出版年月 2020.11
ページ数 40p
大きさ 26cm
分類記号 019.25
分類記号 019.25
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 健康的に差をつける!成長期の女子に必要な「スポーツ栄養」のきほんを学ぼう。女子アスリートの悩みに答えるQ&A付き。
(他の紹介)目次 第1章 体と栄養の関係を知ろう(私たちの体は食べたものでつくられている
栄養素は働きによって3色のグループに分かれる ほか)
第2章 「成長スパート」で最大限身長を伸ばす(自分の成長具合を確認!成長曲線をかいてみよう
見本の成長曲線より下だったりカーブとずれていたら注意! ほか)
第3章 女子選手がなりやすい「エネルギー不足」の怖さを知ろう(女性アスリートの3主徴「FAT」に注意しよう
エネルギーが不足すると体はエネルギーを節約し始める ほか)
第4章 練習をしすぎるとパフォーマンスが落ちる!(競技の調子を保つには、「運動」「栄養」「休息」をバランスよくとることが大事
「運動」「栄養」「休息」のバランスが崩れているサインを見逃さない ほか)
第5章 女子選手が気になる「こんなときどうする?」Q&A(朝ごはんは食欲がなくて食べられません。絶対にに食べなきゃダメ?
好き嫌いが多くて食べられないものがあります… ほか)
(他の紹介)著者紹介 上木 明子
 管理栄養士、公認スポーツ栄養士。総合病院にて栄養管理業務を経験したのち、企業での特定保健指導のプログラム開発や栄養サービス事業、運営を経て独立。現在は順天堂大学医学部附属順天堂医院・浦安病院にて女性アスリート外来の専属栄養士をつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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