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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180669632 | KR019.2/ド/20 | 2階郷土 | 107A | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001536269 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
読書感想文集 北見市児童・生徒読書感想文集 第62回(2020) |
| 書名ヨミ |
ドクショ カンソウ ブンシュウ |
| 著者名 |
北見市学校図書館協会/編
|
| 著者名ヨミ |
キタミシ ガッコウ トショカン キョウカイ |
| 著者名 |
北見市立中央図書館/編 |
| 著者名ヨミ |
キタミ シリツ チュウオウ トショカン |
| 出版者 |
北見市学校図書館協会
|
| 出版年月 |
2020.11 |
| ページ数 |
40p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
019.25
|
| 分類記号 |
019.25
|
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康的に差をつける!成長期の女子に必要な「スポーツ栄養」のきほんを学ぼう。女子アスリートの悩みに答えるQ&A付き。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 体と栄養の関係を知ろう(私たちの体は食べたものでつくられている 栄養素は働きによって3色のグループに分かれる ほか) 第2章 「成長スパート」で最大限身長を伸ばす(自分の成長具合を確認!成長曲線をかいてみよう 見本の成長曲線より下だったりカーブとずれていたら注意! ほか) 第3章 女子選手がなりやすい「エネルギー不足」の怖さを知ろう(女性アスリートの3主徴「FAT」に注意しよう エネルギーが不足すると体はエネルギーを節約し始める ほか) 第4章 練習をしすぎるとパフォーマンスが落ちる!(競技の調子を保つには、「運動」「栄養」「休息」をバランスよくとることが大事 「運動」「栄養」「休息」のバランスが崩れているサインを見逃さない ほか) 第5章 女子選手が気になる「こんなときどうする?」Q&A(朝ごはんは食欲がなくて食べられません。絶対にに食べなきゃダメ? 好き嫌いが多くて食べられないものがあります… ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
上木 明子 管理栄養士、公認スポーツ栄養士。総合病院にて栄養管理業務を経験したのち、企業での特定保健指導のプログラム開発や栄養サービス事業、運営を経て独立。現在は順天堂大学医学部附属順天堂医院・浦安病院にて女性アスリート外来の専属栄養士をつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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