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所蔵数 10 在庫数 7 予約数 0

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書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　　　

著者名 樺沢 紫苑／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180671612498.3/ｶ/１階図書室52B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013355983498.3/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東札幌4013434966498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
4 厚別8013368157498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
5 清田5513726694498.3/ｶ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
6 澄川6013228678498.3/ｶ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
7 山の手7013072397498.3/ｶ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
8 中央区民1113333312498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 豊平区民5113194202498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 図書情報館1310443153498.39/ｶ/２階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン　
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世界史って、こんなところが難しいと思いませんか？出てくる用語が多すぎて、覚えられない。「何が起きたか」はわかるけど、「なぜ起きたか」がわからない。本を読んでも裏話・エピソードだらけで、流れがつかめない。この本は、そんな世界史学び直しの壁が乗り越えられる本です。理解すべき用語を「キーワード」に集約。世界史の原理原則を「パターン」に分類。「枝葉」をそぎ落して「幹」となる内容だけを説明。用語も流れもしっかり記憶に残る、大学生・社会人にピッタリの世界史再入門書。
(他の紹介)目次 第０章　「政治」とは何か
第１章　世界史を理解するうえで絶対にはずせない２０の「キーワード」をおさえよう（「階級」と「支配者」
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(他の紹介)著者紹介 山本 直人
　京都市出身。立命館大学卒業後、旅行会社に就職し、添乗員として世界各国を飛び回る。その後予備校の世界史講師に転身し、四谷学院への出講を開始。２０２３年からはリクルート「スタディサプリ」講師として映像授業デビュー。世界史を理解するうえで肝となる「いつ」「どこ」の情報を起点とし、出来事の「体系化」を意識させる授業が大好評を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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