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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

海づりにチャレンジ!   よくつれる!超カンタンつり入門  

著者名 千坂 隆男/著
出版者 金の星社
出版年月 2015.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012915594J78/チ/図書室31児童書一般貸出在庫  
2 9012574175J78/ヨ/図書室19B児童書一般貸出在庫  
3 厚別南8313121801J78/ヨ/図書室児童書一般貸出在庫  

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2015
787.13 787.13
呼吸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000913191
書誌種別 図書
書名 海づりにチャレンジ!   よくつれる!超カンタンつり入門  
書名ヨミ ウミズリ ニ チャレンジ 
著者名 千坂 隆男/著
著者名ヨミ チサカ タカオ
出版者 金の星社
出版年月 2015.2
ページ数 95p
大きさ 22cm
分類記号 787.13
分類記号 787.13
ISBN 4-323-06291-4
内容紹介 つりザオを持って、海に出かけよう! つりの基礎知識から高度なテクニックまでをたくさんのイラストで楽しく解説。防波堤づりを中心に、磯や砂浜でのつりも紹介します。
著者紹介 1931年兵庫県生まれ。川崎市立宮崎小学校校長を最後に41年間の教員生活を終える。東京湾をはじめ、神奈川県の相模湾などで海づりを楽しんでいる。
件名 釣り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 息を吐いて吸うだけだから…スタジオも着替えも不要、費用ゼロ、年齢・性別問わずいつでもどこでもできる。口コミだけで全国から体験希望者が殺到する人気コーチがメソッドを初公開!
(他の紹介)目次 プロローグ 呼吸ちゃんとの出会い
はじめに 不調だらけのドン底人生から呼吸コーチになるまで
1 自分を変える呼吸革命―呼吸が変わると人生が変わりだす
呼吸トレ1 基本の鼻呼吸・首〜頭部
2 呼吸トレが改善する“体の詰まり”
呼吸トレ2 肩甲骨・肋骨・横隔膜
3 呼吸トレで全身デトックス
呼吸トレ3 下半身
4 「吐く息」で潜在パワーを引き出す
エピローグ ずっと一緒だよ
おわりに 息をすることは、生きること


内容細目表

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