検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

安心して在宅避難するためのおうち防災アイデア     

著者名 Misa/[著]
出版者 オレンジページ
出版年月 2025.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113213470369/ミ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 拓北・あい2312085125369/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2025
369.3 369.3
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001915258
書誌種別 図書
書名 安心して在宅避難するためのおうち防災アイデア     
書名ヨミ アンシン シテ ザイタク ヒナン スル タメ ノ オウチ ボウサイ アイデア 
著者名 Misa/[著]
著者名ヨミ ミサ
出版者 オレンジページ
出版年月 2025.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 369.3
分類記号 369.3
ISBN 4-86593-702-2
内容紹介 暮らしになじむ防災グッズで、使いながら備える。食べ慣れたものを多めにストックする…。いつもの暮らしを変えずに、在宅避難できる防災テクを紹介。著者のおすすめグッズ&メーカーリストつき。書き込み欄あり。
著者紹介 整理収納アドバイザー、防災士。大阪府北部地震をきっかけに防災に目覚める。暮らしになじむ備えの情報を発信。著書に「おしゃれ防災アイデア帖」ほか。
件名 災害予防
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 息を吐いて吸うだけだから…スタジオも着替えも不要、費用ゼロ、年齢・性別問わずいつでもどこでもできる。口コミだけで全国から体験希望者が殺到する人気コーチがメソッドを初公開!
(他の紹介)目次 プロローグ 呼吸ちゃんとの出会い
はじめに 不調だらけのドン底人生から呼吸コーチになるまで
1 自分を変える呼吸革命―呼吸が変わると人生が変わりだす
呼吸トレ1 基本の鼻呼吸・首〜頭部
2 呼吸トレが改善する“体の詰まり”
呼吸トレ2 肩甲骨・肋骨・横隔膜
3 呼吸トレで全身デトックス
呼吸トレ3 下半身
4 「吐く息」で潜在パワーを引き出す
エピローグ ずっと一緒だよ
おわりに 息をすることは、生きること


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。