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書誌情報

書名

若返ったゾ!ファスティング だれでもやれる「1日1食」生活    

著者名 船瀬 俊介/著
出版者 三五館
出版年月 2015.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012909490498.5/フ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 北区民2113084343498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
498.41 498.41
生気象学 自律神経 婦人衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008000893667
書誌種別 図書
書名 若返ったゾ!ファスティング だれでもやれる「1日1食」生活    
書名ヨミ ワカガエッタゾ ファスティング 
著者名 船瀬 俊介/著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 三五館
出版年月 2015.1
ページ数 204p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-88320-625-4
内容紹介 肌がきれい、スタイル抜群、髪は黒々…。このくらいは当たり前! スラリとした理想の体型と若さを手に入れることができるファスティング(少食・断食・1日1食)術を、理論と実践の両面から紹介します。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 低気圧女子と低気圧男子のために自律神経の名医×気象予報士が考えました。365日、天気に振り回されないココロとカラダのつくりかた。
(他の紹介)目次 1章 お天気と自律神経の関係(低気圧がきても平気な日とそうじゃない日がある
なぜ、私たちは天気によって体調を崩してしまうのか ほか)
2章 天気を味方にするための自律神経サポート(自分の傾向を知ることが来年のあなたの財産になる
低気圧に影響されにくい“打たれ強い体”になろう
自律神経の総合力を上げるには「腸活」が手っ取り早い
「雨の日」「晴れの日」と天気別に行動を変えてみよう
それでも低気圧不調が出てしまったら症状別に対処しよう)
3章 低気圧不調に悩む人のための自律神経予報(春
梅雨


冬)
4章 ホルモンバランスと自律神経とお天気の関係(生理前&生理中×低気圧はサイアクの組み合わせ
自律神経と女性ホルモンは切っても切れない関係 ほか)


内容細目表

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