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書誌情報

書名

実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法     

著者名 衣川 竜也/著
出版者 三恵社
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311927439780/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1992
1992
780.7 780.7
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001566352
書誌種別 図書
書名 実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法     
書名ヨミ ジツリョク オ ハッキ スル タメ ノ スポーツ メンタル ジッセンホウ 
著者名 衣川 竜也/著
著者名ヨミ キヌガワ タツナリ
出版者 三恵社
出版年月 2021.2
ページ数 169p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-86693-371-9
内容紹介 セルフコーチングの思考法から、メンタルコントロールのための意識改革、不調との向き合い方、強者の思考、心を鍛える習慣まで。競技力を向上させ、試合当日に競技力を発揮するためのメンタルの整え方を紹介する。
著者紹介 兵庫県出身。株式会社AXIAの代表取締役。カウンセリング、コーチング、企業の人材育成を手掛ける。
件名 メンタルトレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「スーパー」や「100均」の材料で、すぐ作れるよ!かわいいラッピングで「プレゼント」にも!ひとりでできる!かんたんスイーツから包丁や鍋を使うチャレンジレシピまで。さあ、友だちみんなで「Let’sパーティ♪」
(他の紹介)目次 甘いお菓子(スノーボールクッキー(プレーン、きなこ)
チョコチップクッキー
バナナケーキ
マドレーヌ
チーズケーキ ほか)
ごはんにもなるおやつ(焼きおにぎり(しょうゆ、みそ、ふりかけ)
焼きもち(みたらし、明太バター)
じゃがバター
ロールパンでメロンパン風
アーモンドシュガートースト ほか)
(他の紹介)著者紹介 阪下 千恵
 料理研究家・栄養士。大手外食企業、食品宅配会社を経て独立。夫、2004年、2009年生まれの2人の女の子との4人家族。子育ての経験をいかした、作りやすくて栄養バランスのよい料理が人気。子ども向けのレシピにも定評がある。料理やお弁当、お菓子の本の出版のほか、NHK「あさイチ」などのメディア出演、食育講演会講師などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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