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書誌情報

書名

わたしの100歳地図 65歳を過ぎても幸せが続く鉄則    

著者名 和田 秀樹/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.6


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和田 秀樹
2023
159.79 159.79
人生訓 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001772582
書誌種別 図書
書名 わたしの100歳地図 65歳を過ぎても幸せが続く鉄則    
書名ヨミ ワタシ ノ ヒャクサイ チズ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-07-452995-7
内容紹介 食べたいものを食べて、医師には「ノー」をつきつけ、財産はすべて使い切る。ボケたら迷わず人を頼る。「寿命」じゃなくて「幸せ」を延ばす-。63歳の著者がこれまでの人生を振り返り、人生100年時代の設計図を語る。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。ルネクリニック東京院院長。立命館大学生命科学部特任教授。日本大学常務理事。著書に「80歳の壁」など。
件名 人生訓、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「寿命」じゃなくて、「幸せ」を延ばすのです!世の中には残念ながら健康や長生きを、はき違えている方がたくさんいます。健康を目指して食べたいものを食べず長生きを目指して無理な運動をやる。我慢はやがて精神をむしばみ、やりつけない運動がケガのもととなって要介護状態になりかねません。なんのための健康、長生きなのかこれではよくわかりませんよね。どうせ健康、長生きを目指すのなら我慢などせず、無理もせず、自分が幸せだと感じる時間をできるだけ長く持ち続ける、それが人生を豊かに過ごす鉄則です。
(他の紹介)目次 序章 0〜60歳までの地図―生まれついての変わり者
第1章 60歳からの地図―第二の人生のスタートはまだまだ先
第2章 70歳からの地図パート1―70代で終わらないために
第3章 70歳からの地図パート2―わたしたち高齢者の手で社会を変える
第4章 80歳の壁を超えてからの地図―死の不安に振り回されないために
第5章 100歳の地図―人生はすごろくゲーム


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