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書誌情報

書名

ゆる〜く、ととのうこころ漢方 70のお悩みに    

著者名 櫻井 大典/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3312591518493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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櫻井 大典
2023
493.79 493.79
精神衛生 東洋医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001730139
書誌種別 図書
書名 ゆる〜く、ととのうこころ漢方 70のお悩みに    
書名ヨミ ユルーク トトノウ ココロ カンポウ 
著者名 櫻井 大典/著
著者名ヨミ サクライ ダイスケ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.1
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-8163-7300-8
内容紹介 胃がキリキリする、眠れない、気分が落ち込む…。さまざまなシチュエーションで起きるこころの反応を取り上げ、中医学の観点から、体の中で起きていること、食事・行動・考え方などの対処法を解説する。
著者紹介 漢方家・国際中医相談員。国際中医専門員A級資格取得。日本中医薬研究会所属。
件名 精神衛生、東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 しんどいこころを手放す、中医学からのアドバイス。症状、場面、感情から探る、こころの悩み解決法。イライラ、くよくよ、もやもや…そのとき体の中では何が起きている?食事、行動、考え方など対処法をしっかり紹介!
(他の紹介)目次 1 症状から探る こころの悩み解決法(胃がキリキリする
下痢をする
頭痛がする ほか)
2 場面から探る こころの悩み解決法(上司に怒られた
友人とけんかした
恋人にふられた ほか)
3 感情から探る こころの悩み解決法(イライラする
カチンときた
くよくよする ほか)
(他の紹介)著者紹介 櫻井 大典
 漢方家・国際中医相談員。漢方薬局の三代目として生まれ、アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び帰国。イスクラ中医薬研修塾で中医学を学んだ後、中国・首都医科大学附属北京中医医院や、雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格を取得。日本中医薬研究会に所属。年間5000件以上の相談をこなし、より健やかに生きるための中医学の知恵をわかりやすく伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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