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書誌情報

書名

医者が考えた50歳からの若返る食べ方     

著者名 藤田 紘一郎/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はっさむ7313079332498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311922950498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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中島 久枝
2019
146.8 146.811
心理療法 トラウマ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001393004
書誌種別 図書
書名 医者が考えた50歳からの若返る食べ方     
書名ヨミ イシャ ガ カンガエタ ゴジッサイ カラ ノ ワカガエル タベカタ 
著者名 藤田 紘一郎/著
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-04-896539-2
内容紹介 2週間で善玉菌が増える、免疫力がアップする、体を若返らせる…。腸内細菌と食事との関係についての研究をライフワークにする著者が、納豆をはじめとする健康によい食材と、よい食べ方を紹介する。
著者紹介 1939年旧満州生まれ。東京大学医学系大学院修了。医学博士。東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。
件名 納豆、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1人でもできる!毎日のストレス解消に最適。スポットを決めて見続けるだけで、心がスーッと楽になる。心理療法「ブレインスポッティング」のすべてがわかる決定版。
(他の紹介)目次 第1章 ブレインスポッティング(BSP)の実際
第2章 そもそも、トラウマとは何か
第3章 トラウマ克服の条件1 スポットを見て記憶と深くつながる
第4章 トラウマ克服の条件2 見ているあいだ、恐れず冷静でいる
第5章 ひとりでできるBSP セルフ・スポッティングの方法と効果
第6章 BSPでトラウマを克服した人たち
(他の紹介)著者紹介 鈴木 孝信
 1979年、東京都生まれ。公認心理師、BTI‐J(ブレインスポッティング・トレーニング・インスティチュート日本)代表。米国ケンタッキー州立大学で心理学と哲学を、マサチューセッツ州立大学大学院でカウンセリング学を修め、2022年にアダムス州立大学大学院で博士号を取得(カウンセラー教育学)。自身が運営する相談室(東京多摩ネット心理相談室)のほか、都内のクリニックや大学で心理士としてカウンセリングに携わる。トラウマの心理療法「ブレインスポッティング」の国際トレーナーであり、パニック障害完治を目指すレニハン認知療法やマインドフルネスの実践者でもある。著書・翻訳書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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