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書名

肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　名医が教える痛みの正体と治し方　　　　

著者名 歌島 大輔／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4

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1 ふしこ3213300936494/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 はっさむ7313146958494/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001845388
書誌種別 図書
書名 肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　名医が教える痛みの正体と治し方　　　　
書名ヨミ カタコリ ゴジュウカタ ケンバン ダンレツ カタ ノ イタミ ガ ヨク ナル スゴイ ホウホウ　
著者名 歌島 大輔／著
著者名ヨミ ウタシマ ダイスケ
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-05-802217-7
内容紹介 肩は、一生ケアをし続けないといけない、手のかかる関節。YouTubeで人気のドクターが、肩痛改善の新常識を解説し、うちわをあおぐだけの「1分肩トレ」や症状別の肩トレを紹介する。Q&Aも収録。チェック欄あり。
著者紹介 広島県出身。山形大学医学部卒。整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。専門領域は肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学。さまざままオンライン講座を開講。
件名 肩-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これまで大切な家族のために作り続けてきたわが家の料理、その集大成と人生後半に向けて自分のために作りたい味を１冊にまとめました。全部で９９品、どれも自慢のひと皿です。
(他の紹介)目次 第１章　食べてくれる人がいるから料理は楽しい―暮らしを巡らす日々の料理（頑張る君に　わが家の十八番が似合う
遅くなる君に　好きなだけどうぞ
心が疲れた君に　おだしたっぷりが癒しに　ほか）
第２章　大原流おいしいのコツ―できるだけシンプルに楽しむ（野菜は“だけ”がおいしい
魚上手になりましょう
“焼き”は火入れの加減で決まる　ほか）
第３章　大人の時間を楽しむ―これからの食卓（５０代からの新定番
ゆるっと朝ごはん、ひとりの至福昼ごはん
お酒がすすむ面白マリアージュ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大原 千鶴
　料理研究家。京都・花脊の料理旅館「美山荘」が生家。小さな頃から自然に親しみ、料理の心得を学ぶ。結婚後、京都市中に移り住み、２男１女の子育てのかたわら料理研究家として活動を始め、テレビや出版、講演などで広く活躍。理にかなったシンプルで確かな味わいのレシピと、華やかにして気さくな人柄が幅広い層に支持を得ている。第３回京都和食文化賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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