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書誌情報

書名

ねずみくんのおんがくかい   わたしのえほん  

著者名 あさの ななみ/さく   中村 景児/え
出版者 PHP研究所
出版年月 1999.5


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1 厚別8011524157J/ネ/絵本39絵本一般貸出在庫  

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伊藤 和磨
2022
498.3 498.3
姿勢

書誌詳細

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タイトルコード 1001001141730
書誌種別 図書
書名 ねずみくんのおんがくかい   わたしのえほん  
書名ヨミ ネズミクン ノ オンガクカイ 
著者名 あさの ななみ/さく
著者名ヨミ アサノ ナナミ
著者名 中村 景児/え
著者名ヨミ ナカムラ ケイジ
出版者 PHP研究所
出版年月 1999.5
ページ数 1冊
大きさ 26cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-569-68173-5
内容紹介 もうすぐ、どうぶつむらの音楽会。「なんの楽器をやろうかな」 みんなワクワクしながら、楽器をだしはじめました。たいこ、シンバル、ラッパ-ねずみくんのやりたい楽器はちょっとおおきすぎて…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ほとんどの慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因なので、これを解決するには、「基本の型」を身につける他ありません。けれども私たちは、日常動作の「型」を教わったことがありません。多くの人は立っているつもり、座れているつもり、歩けているつもりでも、実際にはきちんとできておらず、いわば「型なし」の状態なのです。「型なし」で崩れた姿勢や間違った動作パターンを繰り返していたら、いずれどこかに問題が起きます。本書では、それを習得するためのコツを動画でわかりやすく解説します。痛みや不調から解放された、真に幸せな人生を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 第1章 「型なし」になった現代人
第2章 腰痛にならない「座り型」
第3章 疲れとストレスを消す呼吸のしかた
第4章 身体のゆがみが整う「歩き型」
第5章 知らなきゃ損する「しゃがみ型」と「かがみ型」
第6章 「頸性うつ」の予防と改善


内容細目表

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