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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

街はジャングル     

著者名 砂田 弘/作   田代 三善/絵
出版者 草土文化
出版年月 1992.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111198685J913/スナ/書庫2児童書一般貸出在庫  
2 厚別8012299569J913/ス/図書室33児童書一般貸出在庫  

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桜井 久勝
2020
692.1 692.1
通信

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000703542
書誌種別 図書
書名 街はジャングル     
書名ヨミ マチ ワ ジャングル 
著者名 砂田 弘/作
著者名ヨミ スナダ ヒロシ
著者名 田代 三善/絵
著者名ヨミ タシロ サンゼン
出版者 草土文化
出版年月 1992.7
ページ数 142p
大きさ 22cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-7945-0444-6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ほとんどの慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因なので、これを解決するには、「基本の型」を身につける他ありません。けれども私たちは、日常動作の「型」を教わったことがありません。多くの人は立っているつもり、座れているつもり、歩けているつもりでも、実際にはきちんとできておらず、いわば「型なし」の状態なのです。「型なし」で崩れた姿勢や間違った動作パターンを繰り返していたら、いずれどこかに問題が起きます。本書では、それを習得するためのコツを動画でわかりやすく解説します。痛みや不調から解放された、真に幸せな人生を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 第1章 「型なし」になった現代人
第2章 腰痛にならない「座り型」
第3章 疲れとストレスを消す呼吸のしかた
第4章 身体のゆがみが整う「歩き型」
第5章 知らなきゃ損する「しゃがみ型」と「かがみ型」
第6章 「頸性うつ」の予防と改善


内容細目表

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