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書名

高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド    

著者名 都竹 茂樹/著
出版者 講談社
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012941146740/ゲ/図書室6B一般図書一般貸出在庫   ○
2 厚別8011707133740/ゲ/図書室8一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001723382
書誌種別 電子図書
書名 高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド    
書名ヨミ コウレイシャ ノ キンリョク トレーニング 
著者名 都竹 茂樹/著
著者名ヨミ ツズク シゲキ
出版者 講談社
出版年月 2020.5
ページ数 9,113p
分類記号 493.185
分類記号 493.185
内容紹介 介護予防の現場で活用できる、高齢者向け筋力トレーニングの実践ガイド。著者が実際にやっている教室の準備から実施、終了後の支援までのノウハウを紹介。理論面も説明する。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ささっと始められるものからけっこう手間の掛かるものまで個性豊かな31個の“つくるたね”を並べてみました。眺める、読んでみる、つくってみる…自由に楽しく育ててみよう♪
(他の紹介)目次 1 しぜんのそざいで
2 かみをつかって
3 かみといっしょに
4 はりがねをつかって
5 ねんどをつかって
6 おとのでるかみ


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