検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方　　　　　

著者名 岡田 慎一郎／著
出版者 産業編集センター
出版年月 2021.8

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113156193493/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【スイート・ホーム】 スイート・ホーム
原田 マハ／[著… 【ランディーとおおゆきのひ】 ランディーとおおゆきのひ
そら／さく・え 【光のとこにいてね】 光のとこにいてね
一穂 ミチ／著 【任俠楽団】 任俠楽団
今野 敏／著 【今宵も喫茶ドードーのキッチンで。】 今宵も喫茶ドードーのキッチンで。
標野 凪／著 【大名倒産下】 大名倒産下
浅田 次郎／著 【地下鉄のサバイバル　：　生き残り…2】 地下鉄のサバイバル　：　生き残り…2
ゴムドリco.／… 【妻の終活】 妻の終活
坂井 希久子／著 【あきらめません!】 あきらめません!
垣谷 美雨／著 【御留山】 御留山
佐伯 泰英／著 【内憂　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 内憂　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【仕立屋お竜】 仕立屋お竜
岡本 さとる／著 【ざんねんないきもの事典　：…やっぱり】 ざんねんないきもの事典　：…やっぱり
今泉 忠明／監修… 【おばけのかわをむいたら】 おばけのかわをむいたら
たなか ひかる／… 【石礫】 石礫
今野 敏／著 【短編宝箱】 短編宝箱
集英社文庫編集部… 【民宿ひなた屋】 民宿ひなた屋
山本 甲士／著 【黒武御神火御殿　：　三島屋変調百物…】 黒武御神火御殿　：　三島屋変調百物…
宮部 みゆき／[… 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6
上田 秀人／著 【沃野の刑事】 沃野の刑事
堂場 瞬一／[著… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂17】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂17
廣嶋 玲子／作,… 【冬の霧　：　へんろ宿 巻2】 冬の霧　：　へんろ宿 巻2
藤原 緋沙子／著 【ドラえもん科学ワールドspecia…】 ドラえもん科学ワールドspecia…
藤子・F・不二雄… 【かみはこんなにくちゃくちゃだけど】 かみはこんなにくちゃくちゃだけど
ヨシタケ シンス… 【限りある時間の使い方】 限りある時間の使い方
オリバー・バーク… 【傑作はまだ】 傑作はまだ
瀬尾 まいこ／著 【タラント】 タラント
角田 光代／著 【一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…】 一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…
辻堂 魁／著 【カプセルトイのひみつ】 カプセルトイのひみつ
梅屋敷 ミタ／ま… 【運動脳　：　BRAIN】 運動脳　：　BRAIN
アンデシュ・ハン… 【乱鴉の空】 乱鴉の空
あさの あつこ／… 【緋の河】 緋の河
桜木 紫乃／著 【晩秋行】 晩秋行
大沢 在昌／著 【ひたむきに　：　長編時代小説書下ろ…】 ひたむきに　：　長編時代小説書下ろ…
小杉 健治／著 【家裁調査官・庵原かのん】 家裁調査官・庵原かのん
乃南 アサ／著 【わんぱくだんのバスごっこ】 わんぱくだんのバスごっこ
ゆきの ゆみこ／… 【おすしがふくをかいにきた】 おすしがふくをかいにきた
田中 達也／作 【踏切の幽霊】 踏切の幽霊
高野 和明／著 【一目惚れ　：　長編時代小説書下ろし】 一目惚れ　：　長編時代小説書下ろし
小杉 健治／著 【俺たちは神じゃない　：　麻布中央病…】 俺たちは神じゃない　：　麻布中央病…
中山 祐次郎／著 【朝比奈凛之助捕物暦[1]】 朝比奈凛之助捕物暦[1]
千野 隆司／著 【おつかれ、今日の私。】 おつかれ、今日の私。
ジェーン・スー／… 【おんなの花見】 おんなの花見
宮本 紀子／著
2022
【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【スイート・ホーム】 スイート・ホーム
原田 マハ／[著… 【ランディーとおおゆきのひ】 ランディーとおおゆきのひ
そら／さく・え 【光のとこにいてね】 光のとこにいてね
一穂 ミチ／著 【任俠楽団】 任俠楽団
今野 敏／著 【今宵も喫茶ドードーのキッチンで。】 今宵も喫茶ドードーのキッチンで。
標野 凪／著 【大名倒産下】 大名倒産下
浅田 次郎／著 【地下鉄のサバイバル　：　生き残り…2】 地下鉄のサバイバル　：　生き残り…2
ゴムドリco.／… 【妻の終活】 妻の終活
坂井 希久子／著 【あきらめません!】 あきらめません!
垣谷 美雨／著 【御留山】 御留山
佐伯 泰英／著 【内憂　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 内憂　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【仕立屋お竜】 仕立屋お竜
岡本 さとる／著 【ざんねんないきもの事典　：…やっぱり】 ざんねんないきもの事典　：…やっぱり
今泉 忠明／監修… 【おばけのかわをむいたら】 おばけのかわをむいたら
たなか ひかる／… 【石礫】 石礫
今野 敏／著 【短編宝箱】 短編宝箱
集英社文庫編集部… 【民宿ひなた屋】 民宿ひなた屋
山本 甲士／著 【黒武御神火御殿　：　三島屋変調百物…】 黒武御神火御殿　：　三島屋変調百物…
宮部 みゆき／[… 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6
上田 秀人／著 【沃野の刑事】 沃野の刑事
堂場 瞬一／[著… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂17】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂17
廣嶋 玲子／作,… 【冬の霧　：　へんろ宿 巻2】 冬の霧　：　へんろ宿 巻2
藤原 緋沙子／著 【ドラえもん科学ワールドspecia…】 ドラえもん科学ワールドspecia…
藤子・F・不二雄… 【かみはこんなにくちゃくちゃだけど】 かみはこんなにくちゃくちゃだけど
ヨシタケ シンス… 【限りある時間の使い方】 限りある時間の使い方
オリバー・バーク… 【傑作はまだ】 傑作はまだ
瀬尾 まいこ／著 【タラント】 タラント
角田 光代／著 【一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…】 一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…
辻堂 魁／著 【カプセルトイのひみつ】 カプセルトイのひみつ
梅屋敷 ミタ／ま… 【運動脳　：　BRAIN】 運動脳　：　BRAIN
アンデシュ・ハン… 【乱鴉の空】 乱鴉の空
あさの あつこ／… 【緋の河】 緋の河
桜木 紫乃／著 【晩秋行】 晩秋行
大沢 在昌／著 【ひたむきに　：　長編時代小説書下ろ…】 ひたむきに　：　長編時代小説書下ろ…
小杉 健治／著 【家裁調査官・庵原かのん】 家裁調査官・庵原かのん
乃南 アサ／著 【わんぱくだんのバスごっこ】 わんぱくだんのバスごっこ
ゆきの ゆみこ／… 【おすしがふくをかいにきた】 おすしがふくをかいにきた
田中 達也／作 【踏切の幽霊】 踏切の幽霊
高野 和明／著 【一目惚れ　：　長編時代小説書下ろし】 一目惚れ　：　長編時代小説書下ろし
小杉 健治／著 【俺たちは神じゃない　：　麻布中央病…】 俺たちは神じゃない　：　麻布中央病…
中山 祐次郎／著 【朝比奈凛之助捕物暦[1]】 朝比奈凛之助捕物暦[1]
千野 隆司／著 【おつかれ、今日の私。】 おつかれ、今日の私。
ジェーン・スー／… 【おんなの花見】 おんなの花見
宮本 紀子／著
594.3　594.3
【毛糸…2026年 夏号 通巻210号】 毛糸…2026年 夏号 通巻210号
 【かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子】 かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子
 【韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…】 韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…
 【ニット…vol.31(2026春夏)】 ニット…vol.31(2026春夏)
 【毛糸…2026年 春号 通巻209号】 毛糸…2026年 春号 通巻209号
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【コットン糸で編むタオルハンカチ手編…】 コットン糸で編むタオルハンカチ手編…
 【アフガン編み事典　：　150の模様…】 アフガン編み事典　：　150の模様…
アンナ・ニキピロ… 【1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…】 1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…
 【棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…】 棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…
 【かぎ針で編むモチーフパターン107…】 かぎ針で編むモチーフパターン107…
 【林ことみのニッティングテクニック2…】 林ことみのニッティングテクニック2…
林 ことみ／著 【大きな編み図がうれしいほっこりかわ…】 大きな編み図がうれしいほっこりかわ…
 【エクセルで編み図をつくる　：　パソ…】 エクセルで編み図をつくる　：　パソ…
武田 朝子／著 【棒針で編む編み込み模様のパターンB…】 棒針で編む編み込み模様のパターンB…
 【毛糸…2025年 冬号 通巻208号】 毛糸…2025年 冬号 通巻208号
 【糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…】 糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…】 左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…
佐野 純子／著 【あめばあむほど好きになる　：　かぎ…】 あめばあむほど好きになる　：　かぎ…
まつざき しおり… 【カンタンかぎ針編みニット　：　1週…】 カンタンかぎ針編みニット　：　1週…
 【かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…】 かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…
 【かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…】 かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…
fumifumi… 【手編みのニット帽大全集　：　アラン…】 手編みのニット帽大全集　：　アラン…
 【あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…】 あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…
タンゴRyu／著 【棒針で編む冬のつけ襟】 棒針で編む冬のつけ襟
 【かぎ針編みの動物バッグとポーチ】 かぎ針編みの動物バッグとポーチ
武田 浩子／著 【余り毛糸の活用手帖】 余り毛糸の活用手帖
成美堂出版編集部… 【かぎ針あみの模様　：　総集編300】 かぎ針あみの模様　：　総集編300
 【ニットマル…vol.30(2025)】 ニットマル…vol.30(2025)
 【モノトーンニット】 モノトーンニット
風工房／著 【鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…】 鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…
soruni／著 【手編みのティッシュカバー】 手編みのティッシュカバー
 【かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…】 かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…
 【毛糸…2025年 秋号 通巻207号】 毛糸…2025年 秋号 通巻207号
 【ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…】 ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…
 【メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…】 メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…
 【Rose's CROCHET ac…】 Rose's CROCHET ac…
キム ジョンミ／… 【かぎ針で編むつながるモチーフパター…】 かぎ針で編むつながるモチーフパター…
さかい はな／著 【かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…】 かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…
 【絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…】 絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…
アンデルヨン／著 【太糸でざくざく編めるニット帽　：　…】 太糸でざくざく編めるニット帽　：　…
 【棒針編みの編み図が読めるようになる…】 棒針編みの編み図が読めるようになる…
kiho.／著,… 【かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…】 かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…
ケリー・ロード／… 【グラニースクエアだけのモチーフ編み】 グラニースクエアだけのモチーフ編み
ザ・ハレーション… 【毛糸…2025年 夏号 通巻206号】 毛糸…2025年 夏号 通巻206号
 【かぎ針で編むchiccoの“食べぐ…】 かぎ針で編むchiccoの“食べぐ…
chicco／[… 【クラシックモダンなレース編み】 クラシックモダンなレース編み
笠石 あき／著 【毛糸…vol.206(2025夏号)】 毛糸…vol.206(2025夏号)
 【糸を切らずに編みつなげるかぎ針編み…】 糸を切らずに編みつなげるかぎ針編み…
編物　袋物
【かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子】 かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子
 【韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…】 韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…
 【キュートなポーチコレクション　：　…】 キュートなポーチコレクション　：　…
 【ニット…vol.31(2026春夏)】 ニット…vol.31(2026春夏)
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【コットン糸で編むタオルハンカチ手編…】 コットン糸で編むタオルハンカチ手編…
 【アフガン編み事典　：　150の模様…】 アフガン編み事典　：　150の模様…
アンナ・ニキピロ… 【1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…】 1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…
 【人気インフルエンサーすずさんのおし…】 人気インフルエンサーすずさんのおし…
岩本 涼香／[著… 【一年中使いたい手作りバッグ図鑑　：…】 一年中使いたい手作りバッグ図鑑　：…
赤峰 清香／[著… 【棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…】 棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…
 【かぎ針で編むモチーフパターン107…】 かぎ針で編むモチーフパターン107…
 【ひつじのぼうし】 ひつじのぼうし
おがた れいこ／… 【林ことみのニッティングテクニック2…】 林ことみのニッティングテクニック2…
林 ことみ／著 【大きな編み図がうれしいほっこりかわ…】 大きな編み図がうれしいほっこりかわ…
 【エクセルで編み図をつくる　：　パソ…】 エクセルで編み図をつくる　：　パソ…
武田 朝子／著 【棒針で編む編み込み模様のパターンB…】 棒針で編む編み込み模様のパターンB…
 【糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…】 糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…】 左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…
佐野 純子／著 【あめばあむほど好きになる　：　かぎ…】 あめばあむほど好きになる　：　かぎ…
まつざき しおり… 【カンタンかぎ針編みニット　：　1週…】 カンタンかぎ針編みニット　：　1週…
 【かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…】 かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…
 【かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…】 かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…
fumifumi… 【手編みのニット帽大全集　：　アラン…】 手編みのニット帽大全集　：　アラン…
 【あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…】 あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…
タンゴRyu／著 【棒針で編む冬のつけ襟】 棒針で編む冬のつけ襟
 【かぎ針編みの動物バッグとポーチ】 かぎ針編みの動物バッグとポーチ
武田 浩子／著 【手ぬいで帯・着物地から作るバッグ】 手ぬいで帯・着物地から作るバッグ
高橋 恵美子／著 【余り毛糸の活用手帖】 余り毛糸の活用手帖
成美堂出版編集部… 【かぎ針あみの模様　：　総集編300】 かぎ針あみの模様　：　総集編300
 【ニットマル…vol.30(2025)】 ニットマル…vol.30(2025)
 【家庭用ミシンで作る毎日使いたい帆布…】 家庭用ミシンで作る毎日使いたい帆布…
 【モノトーンニット】 モノトーンニット
風工房／著 【鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…】 鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…
soruni／著 【手編みのティッシュカバー】 手編みのティッシュカバー
 【かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…】 かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…
 【ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…】 ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…
 【メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…】 メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…
 【Rose's CROCHET ac…】 Rose's CROCHET ac…
キム ジョンミ／… 【かぎ針で編むつながるモチーフパター…】 かぎ針で編むつながるモチーフパター…
さかい はな／著 【かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…】 かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…
 【自分の好きな形に作れるバッグの本　…】 自分の好きな形に作れるバッグの本　…
 【絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…】 絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…
アンデルヨン／著 【パッチワークでカスタマイズ ショル…】 パッチワークでカスタマイズ ショル…
 【編んでつくる下田直子のビーズワーク…】 編んでつくる下田直子のビーズワーク…
下田 直子／著 【太糸でざくざく編めるニット帽　：　…】 太糸でざくざく編めるニット帽　：　…
 【棒針編みの編み図が読めるようになる…】 棒針編みの編み図が読めるようになる…
kiho.／著,… 【かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…】 かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…
ケリー・ロード／… 【藍とステッチで遊ぶ袋もの　：　「に…】 藍とステッチで遊ぶ袋もの　：　「に…
和久 亞子／[著…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001607477
書誌種別 図書
書名 腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方　　　　　
書名ヨミ ヨウツウ ヒザツウ ガ キエル ツマサキ ノ ツカイカタ　
著者名 岡田 慎一郎／著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 産業編集センター
出版年月 2021.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-86311-307-7
内容紹介 つま先を意識するだけで、痛くない体が手に入る! つま先をポイントとして、全身を連動させるという動きの根本を踏まえながら、立つ・歩くといった基本動作の見直しや、腰・ひざの痛みを解消するための体の使い方を紹介。
著者紹介 1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士。介護支援専門員。著書に「古武術介護入門」「シンプル身体介助術」など。
件名 腰痛、膝-疾患、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 海外で大人気のモザイク編み。モザイク編みとは、１段ごとに交互に配色を替えながら前々段に長編みをかぶせて編む編み方のことです。編み込みのように１目１目色を替えなくても編み込み風のモザイク模様になる点が特徴になります。一見、複雑そうな柄に見えても、技法はとってもシンプルなので一度コツを掴んでしまえば、初心者の方でもすいすい編めます。今回は、そんなモザイク編みに絞った作品を２８点ご紹介します。様々なフォルムのバッグから、帽子やヘアバンドなどのファッションこもの、クッション、フロアマット、バスケットなどのインテリアこものに至るまで幅広く展開しました。夏にぴったりのモザイク模様。楽しく編んで、この夏のアイテムとして大活躍させて下さい。
(他の紹介)目次 巾着ポーチ＆バッグ
がま口バッグ
がま口ポーチ
ブランケット
フロアマット
ランチョンマット＆コースター
帽子
マルシェバッグ
ファスナーポーチ＆マルチケース
ヘアバンド〔ほか〕


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。