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書誌情報

書名

小さな悟り 人生には「小さな答え」があればいい  知的生きかた文庫  

著者名 枡野 俊明/著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180368813188.8/マ/1階文庫90一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012952013188/マ/文庫25一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7013294900188/マ/文庫50一般図書一般貸出貸出中  ×
4 白石区民4113281689188/マ/文庫2一般図書一般貸出貸出中  ×
5 豊平区民5113144181188/マ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
6 西区民7113261627188/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 3312004611188/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 苗穂・本町3413145941188/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 星置9311967559188/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 ちえりあ7900296364188/マ/文庫・新書一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001283844
書誌種別 図書
書名 小さな悟り 人生には「小さな答え」があればいい  知的生きかた文庫  
書名ヨミ チイサナ サトリ 
著者名 枡野 俊明/著
著者名ヨミ マスノ シュンミョウ
出版者 三笠書房
出版年月 2018.7
ページ数 221p
大きさ 15cm
分類記号 188.84
分類記号 188.84
ISBN 4-8379-8542-6
内容紹介 迷ったときは「どっちでもいい」。「あれも、これも」をやめる。順境もよし、逆境もまたよし…。ふと、心が晴れる99の言葉を紹介する。余計な考え・迷い・情報を取り除いて、シンプルに考え、行動するためのヒントが満載。
件名 禅宗、仏教-法話
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いいかげん、このモヤモヤから抜け出したい!約30000人の心を救った!他人から自分の心に踏み込まれなくなる実践メソッド。
(他の紹介)目次 1 基本編 これ以上、自分を責めないために知っておくこと―「自分の小さな世界」を作る3つのステップ(戦略的に小さく生きる
依存を広げる
「時間を味方につける生き方」をする)
2 応用編 何があっても、振り回されない自分になる―「自分の小さな世界」を固める28の習慣(気持ちがザワザワしたら、自分で自分をガードする
誰かに傷つけられそうになったら、少し「勝手な人」になってみる)
3 実践編 これでもう、いつだって揺るがない!―「自分の小さな世界」を守ることで、安定した自分になれる「40‐80ルール」(こんな方法で、動じない自分になる
基本的な考え方/40‐80ルールの方法/メリット)
(他の紹介)著者紹介 Joe
 モラハラ対策カウンセラー。1976年生まれ。典型的なモラルハラスメントの関係にある両親の元に生まれ、幼少期を過ごす。その経験を通して、モラルハラスメントをする人・される人両方の心理を知り、同様の環境にある人にモラハラ対処のアドバイスをするようになる。現在は、自身の経験も生かした「無理に許さない・我慢しない・ありのままを目指さないJoeメソッド」を伝えるため、個人カウンセリングや各地での講演等の活動を行うほか、ブログ・メルマガなどでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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