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書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119245710S911.56/ニ/16ティーンズ27児童書一般貸出在庫   ○
2 厚別8013335081J911/ニ/16図書室31児童書一般貸出在庫   ○
3 澄川6012769383J911/ニ/16図書室J4児童書一般貸出在庫   ○
4 山の手7012802117911.5/ニ/16ヤングJ60一般図書一般貸出在庫   ○
5 菊水元町4313123715J911/ニ/16図書室児童書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 麺屋武蔵の真髄―変化と挑戦(エビベジタンメン
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麺屋武蔵―ここだけの味(創始 麺屋武蔵
麺屋武蔵 二天
麺屋武蔵 武骨 ほか)
金乃武蔵―金乃武蔵とは。(葱鮪ら〜麺
獺祭 酒芳る河豚ら〜麺
金乃(こしょう)ら〜麺 ほか)


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