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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180989667 | S913.6/マル/16 | ティーンズ | 26 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2013312869 | 913.6/マル/16 | ヤング | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
厚別 | 8013244747 | 913.6/マル/16 | ヤング | 19 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
厚別 | 8013428985 | 913.6/マル/16 | ヤング | 19 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001696337 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
オーバーロード 16 半森妖精の神人 下 |
| 書名ヨミ |
オーバーロード |
| 著者名 |
丸山 くがね/著
|
| 著者名ヨミ |
マルヤマ クガネ |
| 著者名 |
so‐bin/イラスト |
| 著者名ヨミ |
ソービン |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
357p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-04-736556-8 |
| 内容紹介 |
ダークエルフの村に滞在し、村民と交流を続けるアインズと双子。しかし法国の侵攻はついにエルフ国を攻め落とさんばかりとなった。一計を案じ行動を開始したアインズの前に立ちはだかったのは、エルフの頂点・エルフ王で…。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
73歳。90歳までピンピン元気!究極の筋トレレシピ20。巣ごもりでもOK。フレイル、認知症も防げる! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 コロナ肥満もコロナうつも解消 筋力アップで90歳になっても寝たきりにならない たったこれだけ!鎌田式おうち運動20レシピ(90歳までレストランに行って食事できる筋肉をつくるフロント・ランジとバック・ランジ 楽そうでつらいが効果抜群。95歳まで温泉旅行ができる筋肉をつくるワイド・スクワットと超簡単スロー・スクワット ほか) 第2章 今から「貯筋」しないと80歳で歩けなくなるかも?「おうちジム」で筋力低下を改善すれば90歳になっても温泉旅行に行ける(コロナ太り解消に食事だけのダイエットは危険! 究極の筋トレレシピでピンピン元気 ほか) 第3章 人生を最後まで楽しみつくすには筋肉勝負 90歳になってもレストランに行ける食事術(筋活するには1日70〜80gのたんぱく質が必要 超簡単鎌田式たんぱく質換算法 ほか) 第4章 より高いレベルにチャレンジするには?鎌田式人生を楽しみながらズボラで、楽々生きるための新発想法(貯筋しないと70歳代で介護保険のお世話に たった3分のズボラ筋トレでピンピンヒラリ ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
鎌田 實 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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