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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央区民 | 1113104978 | 913/ﾌ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001036302 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
武蔵無常 |
| 書名ヨミ |
ムサシ ムジョウ |
| 著者名 |
藤沢 周／著
|
| 著者名ヨミ |
フジサワ シュウ |
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2016.3 |
| ページ数 |
204p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-309-02456-1 |
| 内容紹介 |
勝って、いかになる。殺して、いかになる。それでも武蔵は巌流島へ渡る…。迷いと悔いに揺らぐ宮本武蔵の、もうひとつの巌流島。芥川賞作家が、殺人剣の真髄に迫る。『文藝』掲載を単行本化。 |
| 著者紹介 |
1959年新潟県生まれ。法政大学文学部卒業。93年「ゾーンを左に曲がれ」で作家デビュー。98年「ブエノスアイレス午前零時」で第119回芥川賞受賞。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
７３歳。９０歳までピンピン元気！究極の筋トレレシピ２０。巣ごもりでもＯＫ。フレイル、認知症も防げる！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 コロナ肥満もコロナうつも解消 筋力アップで９０歳になっても寝たきりにならない たったこれだけ！鎌田式おうち運動２０レシピ（９０歳までレストランに行って食事できる筋肉をつくるフロント・ランジとバック・ランジ
楽そうでつらいが効果抜群。９５歳まで温泉旅行ができる筋肉をつくるワイド・スクワットと超簡単スロー・スクワット ほか）
第２章 今から「貯筋」しないと８０歳で歩けなくなるかも？「おうちジム」で筋力低下を改善すれば９０歳になっても温泉旅行に行ける（コロナ太り解消に食事だけのダイエットは危険！
究極の筋トレレシピでピンピン元気 ほか）
第３章 人生を最後まで楽しみつくすには筋肉勝負 ９０歳になってもレストランに行ける食事術（筋活するには１日７０〜８０ｇのたんぱく質が必要
超簡単鎌田式たんぱく質換算法 ほか）
第４章 より高いレベルにチャレンジするには？鎌田式人生を楽しみながらズボラで、楽々生きるための新発想法（貯筋しないと７０歳代で介護保険のお世話に
たった３分のズボラ筋トレでピンピンヒラリ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
鎌田 實
１９４８年、東京都生まれ。１９７４年、東京医科歯科大学医学部卒業。１９８８年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。２００５年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の１９９１年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。２００４年からイラクの４つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに５つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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