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書誌情報

書名

北極圏1万2000キロ　　　ヤマケイ文庫　　

著者名 植村 直己／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2014.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0121677017K//書庫３雑誌貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000754003
書誌種別 図書
書名 北極圏1万2000キロ　　　ヤマケイ文庫　　
書名ヨミ ホッキョクケン イチマンニセンキロ　
著者名 植村 直己／著
著者名ヨミ ウエムラ ナオミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2014.2
ページ数 453p
大きさ 15cm
分類記号 297.8
分類記号 297.8
ISBN 4-635-04769-2
内容紹介 ブリザードに行く手を阻まれ、ソリを海中に落とし、白熊の恐怖におびえ、食糧不足と重労働でハスキー犬たちを次々に失い…。それでも1年半をかけて北極圏1万2000キロを完全走破した、植村直己の不滅の記録。
件名 北極地方-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「家にいても疲れがとれない…」を完全解決！家でも働く、週末インドア、ストレスフルな仕事。頑張る人の強い味方！１０万件超のデータを見てきた医学博士が教える、今日からできる「ストレスゼロな家時間」のコツ６７。
(他の紹介)目次 序章　ストレスによって引き起こされる６つのサイン
１章　なぜあなたは、家にいるのに不調になるのか
２章　おうちストレスが引き起こす「疲れ」より怖いもの
３章　毎日のストレスをリセットする「最高の生活」
４章　おうちストレスをためない「最高の在宅作業」
５章　頑張る自分をいたわる「最高の休日」


内容細目表

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