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書名

さっぽろ連携中枢都市圏ビジョン　「住みたくなる」「投資したくなる」、「選ばれる」さっぽろ圏域へ　　　　

著者名 札幌市まちづくり政策局政策企画部企画課(広域連携担当)／企画･編集
出版者 札幌市
出版年月 2023.7

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1 中央図書館0181136318KR318.1/ｻ/２階郷土113A郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 中央図書館0181136326K318.1/ｻ/書庫６郷土資料一般貸出在庫　  ○
3 西岡5013133102KR318/ｻ/行政資料23郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001790273
書誌種別 図書
書名 さっぽろ連携中枢都市圏ビジョン　「住みたくなる」「投資したくなる」、「選ばれる」さっぽろ圏域へ　　　　
書名ヨミ サッポロ レンケイ チュウスウ トシケン ビジョン　
著者名 札幌市まちづくり政策局政策企画部企画課(広域連携担当)／企画･編集
著者名ヨミ サッポロシ マチズクリ セイサクキョク セイサク キカクブ キカクカ コウイキ レンケイ タントウ
出版者 札幌市
出版年月 2023.7
ページ数 78p
大きさ 30cm
分類記号 318.18
分類記号 318.18
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超らくちんな４８エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ！姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。
(他の紹介)目次 １　どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか（自立した生活を続けるために気づきたいカラダの４つの黄信号
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ストレッチと筋トレのルールとポイント
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(他の紹介)著者紹介 山口 晃二
　「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。１９７５年、新潟県生まれ。介護デイサービスＦＣチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、２０１４年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に７店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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