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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116243320 | Y289.3/KE/ | 2階外資料 | 103B | 一般洋書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000301400344 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
The story of my life |
| 書名ヨミ |
ストーリー オブ マイ ライフ |
| 著者名 |
Hellen Keller/著
|
| 著者名ヨミ |
ケラー ヘレン・アダムズ |
| 著者名 |
Roger Shattuck/編 |
| 著者名ヨミ |
シャタック ロジャー |
| 著者名 |
Dorothy Herrmann/編 |
| 著者名ヨミ |
ハーマン ドロシー |
| 出版者 |
W.W.Norton & Company
|
| 出版年月 |
2003 |
| ページ数 |
19, 471p : ill. |
| 大きさ |
25cm |
| 分類記号 |
289.3
|
| 分類記号 |
289.3
|
| ISBN |
0-393-05744-5 |
| 内容紹介 |
日本語訳は『奇跡の人ヘレン・ケラー自伝』(小倉 慶郎/訳,新潮社,2004.8) |
| 個人件名 |
Keller Helen Adams、Sullivan Anne、Macy John Albert |
| 言語区分 |
英語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
超らくちんな48エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ!姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。 |
| (他の紹介)目次 |
1 どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか(自立した生活を続けるために気づきたいカラダの4つの黄信号 ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる6つの理由 ストレッチと筋トレのルールとポイント ストレッチと筋トレの違い) 2 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための48の運動(「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を 目的別ストレッチ・筋トレガイド お出かけ前の動作をスムーズに 移動中の動作をスムーズに 買い物中の動作をスムーズに 知ればもっと効果が出る!トレーニングの3原理と5原則) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 晃二 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。1975年、新潟県生まれ。介護デイサービスFCチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、2014年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に7店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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