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所蔵数 13 在庫数 12 予約数 0

書誌情報

書名

それいけ!恐竜メガロサウルス   おはなしなぞとき恐竜の世界  

著者名 たかし よいち/文   伊東 章夫/画
出版者 国土社
出版年月 1989.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012475139J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
2 元町3011549189J45/タ/図書室J7a児童書一般貸出貸出中  ×
3 豊平区民5112325484J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
4 旭山公園通1210119937J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
5 新琴似新川2210642464J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
6 拓北・あい2311692657J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
7 3311801850J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
8 白石東4211746385J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
9 北白石4410084042J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
10 厚別南8310290120J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
11 藤野6210382112J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
12 もいわ6311717745J45/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
13 新発寒9210242781J913/タ/図書室児童書一般貸出在庫  

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2021
493.185 493.185
老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1001000234916
書誌種別 図書
書名 それいけ!恐竜メガロサウルス   おはなしなぞとき恐竜の世界  
書名ヨミ ソレ イケ キョウリュウ メガロサウルス 
著者名 たかし よいち/文
著者名ヨミ タカシ ヨイチ
著者名 伊東 章夫/画
著者名ヨミ イトウ アキオ
出版者 国土社
出版年月 1989.7
ページ数 86p
大きさ 22cm
分類記号 457.87
分類記号 457.87
ISBN 4-337-08003-1
件名 恐竜
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超らくちんな48エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ!姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。
(他の紹介)目次 1 どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか(自立した生活を続けるために気づきたいカラダの4つの黄信号
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2 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための48の運動(「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を
目的別ストレッチ・筋トレガイド
お出かけ前の動作をスムーズに
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買い物中の動作をスムーズに
知ればもっと効果が出る!トレーニングの3原理と5原則)
(他の紹介)著者紹介 山口 晃二
 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。1975年、新潟県生まれ。介護デイサービスFCチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、2014年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に7店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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