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書名

おもいで　　　こどもプレス　　

著者名 内田 麟太郎／作 　 中野 真典／絵
出版者 イースト・プレス
出版年月 2009.10

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1 中央図書館0119263853KR211.7/ｵ/２階郷土109B郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 中央図書館0181227323K211.7/ｵ/２階郷土108A郷土資料一般貸出貸出中  ×
3 苗穂・本町3413072087K211/ｵ/図書室郷土資料一般貸出在庫　  ○
4 図書情報館1310157787211.7/ｵ/１階図書室003郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000733514
書誌種別 図書
書名 小樽　昭和ノスタルジー　我が青春の街角へ　　　　
書名ヨミ オタル ショウワ ノスタルジー　
著者名 ぶらんとマガジン社／編著
著者名ヨミ ブラント マガジンシャ
著者名 岡田　明彦／写真
著者名ヨミ オカダ アキヒコ
著者名 兵庫　勝人／写真
著者名ヨミ ヒュウゴ　カツンド
出版者 ぶらんとマガジン社
出版年月 2013.9
ページ数 230p
大きさ 29cm
分類記号 211.7
分類記号 211.7
内容紹介 若かりし頃に通り過ぎた、「ちょっと昔」の小樽にプレイバック。運河が整備される前だった「あの頃」。市場が市民の台所だった「あの頃」。丸井今井が、大国屋が、ニューギンザがあった「あの頃」。花園を飲み歩いた「あの頃」。映画が何よりの娯楽だった「あの頃」。銭湯が憩いの場だった「あの頃」。昭和４０年代、５０年代の懐かしい街並みがここにある。＜オビより＞
件名 小樽市-歴史、北海道-歴史-写真集
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超らくちんな４８エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ！姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。
(他の紹介)目次 １　どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか（自立した生活を続けるために気づきたいカラダの４つの黄信号
ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる６つの理由
ストレッチと筋トレのルールとポイント
ストレッチと筋トレの違い）
２　朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための４８の運動（「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を
目的別ストレッチ・筋トレガイド
お出かけ前の動作をスムーズに
移動中の動作をスムーズに
買い物中の動作をスムーズに
知ればもっと効果が出る！トレーニングの３原理と５原則）
(他の紹介)著者紹介 山口 晃二
　「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。１９７５年、新潟県生まれ。介護デイサービスＦＣチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、２０１４年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に７店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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