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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0111367678 | JY/RA/ | 小型本 | 9A | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000459911 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
Ｔｈｅ ｒａｉｌｗａｙ ｓｅｒｉｅｓ Ｎｏ．２２ ： Ｓｍａｌｌ ｒａｉｌｗａｙ ｅｎｇｉｎｅｓ 汽車のえほん ： 小さな機関車たち（英語版） |
| 書名ヨミ |
ＲＡＩＬＷＡＹ ＳＥＲＩＥＳ ＮＯ．２２ ＳＭＡＬＬ ＲＡＩＬＷＡＹ ＥＮＧＩＮＥＳ |
| 著者名 |
Ｗ． Ａｗｄｒｙ／作
|
| 著者名ヨミ |
オードリー ウィルバート |
| 著者名 |
Ｐｅｔｅｒ Ｅｄｗａｒｄｓ／絵 |
| 著者名ヨミ |
エドワーズ ピーター |
| 著者名 |
Ｇｕｎｖｏｒ Ｅｄｗａｒｄｓ／絵 |
| 著者名ヨミ |
ガンバー エドワーズ |
| 出版者 |
Ｈｅｉｎｅｍａｎｎ
|
| 出版年月 |
１９６７ |
| ページ数 |
５６ｐ |
| 大きさ |
１１×１５ｃｍ |
| 分類記号 |
E
|
| 分類記号 |
E
|
| ISBN |
0-434-92799-6 |
| 内容紹介 |
【英語絵本】 |
| 言語区分 |
英語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
超らくちんな４８エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ！姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。 |
| (他の紹介)目次 |
１ どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか（自立した生活を続けるために気づきたいカラダの４つの黄信号
ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる６つの理由
ストレッチと筋トレのルールとポイント
ストレッチと筋トレの違い）
２ 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための４８の運動（「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を
目的別ストレッチ・筋トレガイド
お出かけ前の動作をスムーズに
移動中の動作をスムーズに
買い物中の動作をスムーズに
知ればもっと効果が出る！トレーニングの３原理と５原則） |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 晃二
「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。１９７５年、新潟県生まれ。介護デイサービスＦＣチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、２０１４年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に７店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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