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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180176943 | F319.3/ｵ/ | 書庫４ | | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0180186819 | F319.3/ｵ/ | 書庫４ | | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 3 |
栄 | 3311574077 | 319/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
はっさむ | 7310023473 | 319/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000702564 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
二つの戦後・ドイツと日本 NHKブックス |
| 書名ヨミ |
フタツ ノ センゴ ドイツ ト ニホン |
| 著者名 |
大岳 秀夫／著
|
| 著者名ヨミ |
オオタケ ヒデオ |
| 出版者 |
日本放送出版協会
|
| 出版年月 |
1992.7 |
| ページ数 |
222p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
319.34
|
| 分類記号 |
319.34
|
| ISBN |
4-14-001646-9 |
| 件名 |
ドイツ-対外関係、日本-対外関係 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
超らくちんな４８エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ！姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。 |
| (他の紹介)目次 |
１ どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか（自立した生活を続けるために気づきたいカラダの４つの黄信号
ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる６つの理由
ストレッチと筋トレのルールとポイント
ストレッチと筋トレの違い）
２ 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための４８の運動（「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を
目的別ストレッチ・筋トレガイド
お出かけ前の動作をスムーズに
移動中の動作をスムーズに
買い物中の動作をスムーズに
知ればもっと効果が出る！トレーニングの３原理と５原則） |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 晃二
「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。１９７５年、新潟県生まれ。介護デイサービスＦＣチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、２０１４年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に７店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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