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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 33

書誌情報

書名

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ    

著者名 加茂谷 真紀/著
出版者 すみれ書房
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113328353159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 旭山公園通1213199779159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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1995
421.3 421.3
老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001892721
書誌種別 図書
書名 愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ    
書名ヨミ アイ ノ エネルギー カジ 
著者名 加茂谷 真紀/著
著者名ヨミ カモヤ マキ
出版者 すみれ書房
出版年月 2024.10
ページ数 204p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-909957-42-9
内容紹介 自然に稼げる、自然に使える、自然に貯められる。ふんわりにこにこお金をめぐらせるには。心と体がすーっと軽くあたたかくなるような、お金と物との付き合い方を、絵本のようなイラストを添えて紹介する。
著者紹介 東京生まれ。ヒーラー。著書に「すてきメモ303選」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 超らくちんな48エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ!姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。
(他の紹介)目次 1 どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか(自立した生活を続けるために気づきたいカラダの4つの黄信号
ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる6つの理由
ストレッチと筋トレのルールとポイント
ストレッチと筋トレの違い)
2 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための48の運動(「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を
目的別ストレッチ・筋トレガイド
お出かけ前の動作をスムーズに
移動中の動作をスムーズに
買い物中の動作をスムーズに
知ればもっと効果が出る!トレーニングの3原理と5原則)
(他の紹介)著者紹介 山口 晃二
 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。1975年、新潟県生まれ。介護デイサービスFCチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、2014年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に7店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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