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書名

100歳の壁 脳・からだ・心    

著者名 和田 秀樹/著
出版者 きずな出版
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013137921159/ワ/図書室2一般図書一般貸出在庫   ○
2 曙9013273777159/ワ/図書室4B一般図書一般貸出在庫   ○

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キケロ 吉田 正通
2020
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001836107
書誌種別 図書
書名 100歳の壁 脳・からだ・心    
書名ヨミ ヒャクサイ ノ カベ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 きずな出版
出版年月 2024.3
ページ数 221p
大きさ 18cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-86663-231-5
内容紹介 75歳は人生の節目、80代は老いを受け入れる時期。年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。100歳を迎える「足し算」習慣、長寿を損なう引き算医療、病気別「足し算」健康術などを具体的に紹介する。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。国際医療福祉大学教授、ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。著書に「80歳の壁」など。
件名 人生訓、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 きれいな黒い髪がよみがえる!待望の白髪対策専門の本。1万人以上の白髪を見てきたカリスマ頭髪専門家の集大成。老化、遺伝だとあきらめるのは早い。血流・栄養・紫外線の対策…できることは、まだまだある。生え際、もみあげなど横、分け目。集中する場所別対策付き。
(他の紹介)目次 第1章 白髪の原因はズバリこれ!―老化や遺伝よりも、単なる栄養不足が原因であることも(栄養不足
血流不足 ほか)
第2章 「白髪は治らない」が常識になってしまった意外な理由―理美容業界でも未だに、あきらめる人が大多数なのはなぜか?(白髪についての科学的な情報は圧倒的に少ない
白髪対策が、薄毛対策よりも遅れをとってしまった理由 ほか)
第3章 白髪を防ぐ・減らす―できることは、たくさんある!無理のない範囲で、生活にどんどん取り入れていきたい(やめるべき食生活・やるべき食生活
腎臓のケア ほか)
第4章 タイプ別白髪対策をプラスする―白髪の集中する場所を狙い撃ちすることで、さらなる効果が期待できる(生え際集中タイプ
ヨコ集中タイプ ほか)
第5章 あなたの白髪染め、間違いだらけ…。―染めるにしても、きれい&健康に黒くする方法、教えます(ヘアマニキュア
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