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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北区民 | 2113213470 | 369/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
拓北・あい | 2312085125 | 369/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001915258 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
安心して在宅避難するためのおうち防災アイデア |
| 書名ヨミ |
アンシン シテ ザイタク ヒナン スル タメ ノ オウチ ボウサイ アイデア |
| 著者名 |
Misa/[著]
|
| 著者名ヨミ |
ミサ |
| 出版者 |
オレンジページ
|
| 出版年月 |
2025.2 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
369.3
|
| 分類記号 |
369.3
|
| ISBN |
4-86593-702-2 |
| 内容紹介 |
暮らしになじむ防災グッズで、使いながら備える。食べ慣れたものを多めにストックする…。いつもの暮らしを変えずに、在宅避難できる防災テクを紹介。著者のおすすめグッズ&メーカーリストつき。書き込み欄あり。 |
| 著者紹介 |
整理収納アドバイザー、防災士。大阪府北部地震をきっかけに防災に目覚める。暮らしになじむ備えの情報を発信。著書に「おしゃれ防災アイデア帖」ほか。 |
| 件名 |
災害予防 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体の奥に溜まった汚れたリンパがどんどん排出され、不調が消えて体重まで落ちる秘密をお教えします。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 あなたが不調から抜け出せないのは体の深部がうるおっていないから(体のうるおいは「リンパ」がつくっていた リンパは「配達」と「ゴミ収集」をする働きもの ほか) 第2章 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる(「治らない体」にはリンパの枯れた部分がある 体の浄化を加速させる「うるおわせ筋」とは ほか) 第3章 やってみよう!1分うるおいツボ揺らし(しつこいリンパの詰まりを解消!「うるおいツボ揺らし」 リンパがめぐって一気にうるおう!「うるおわせ筋ストレッチ」 ほか) 第4章 うるおいを取り戻すと人生が好転する(「何をしても効かなかった体」が変わり始める 味覚や嗅覚が鋭くなり日常が楽しくなる ほか) |
内容細目表
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