蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013194486 | 492.7/ナ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
手もみセルフケア大全 : 7秒で不…
足利 仁/著,佐…
二十四節気こころとからだの相談所 …
八巻 香織/著,…
一瞬で体がラクになるペンつぼ押し …
松田 伊織/著
耳をもむとやせる!不調が消える :…
鍼灸安全対策ガイドライ…2025年版
坂本 歩/監修,…
美容鍼灸師ガイドブック : これか…
光永 裕之/編著…
だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフ…
石垣 英俊/著
こころもからだもととのえる繊細っ子…
稲葉 貞子/著
手ツボ・足ツボ大全 : よくある不…
五十嵐 康彦/著
すべての不調を自分で治すからだの地…
白井 天道/著,…
なぜあなたの痛みはがんばっても消え…
和田 由美/著,…
誰でもコリと痛みがほぐせるもまない…
石垣 英俊/著,…
やさしい鍼治療 : 臨床70年。「…
首藤 傳明/著
即効!手指ほぐし : からだの痛み…
松岡 佳余子/著
10秒で自律神経が整うツボゆらし
久保 和也/著
しんどいをその場で乗り切る症状別ツ…
泉 さくら/著
なんとなく疲れる・つらい・痛いを解…
柳本 真弓/監修
自分で押せるツボ : 心と体を元気…
柳本 真弓/著
即効!耳ほぐし : 1回1分もむだ…
松岡 佳余子/著
鍼灸のことが気になったらまず読む本…
寺澤 佳洋/編著
まいにちのお灸と養生 : 心と体を…
すきさん/著
在宅医療のための訪問鍼灸ガイドブッ…
飯島 治/監修,…
かんたんBEST30ツボ
柳本 真弓/著
体のツボの大地図帖[2022]
おうちでできるやさしいお灸 : 気…
石本 和也/監修
こころと体がラクになるツボ押し養生
田中 友也/著
お灸のすすめ : 一回のお灸で必ず…
お灸普及の会/編
本を気持ちよく読めるからだになるた…
松波 太郎/著
手・足・頭のツボ地図大全 : よく…
五十嵐 康彦/著
医学的に正しい美容鍼 : コラーゲ…
北川 毅/著,西…
不調にすぐ効く顔つぼストレッチ
鈴木 康玄/著
おうちでお灸 : 楽しくて、気持ち…
佐藤 宏子/監修
ようこそ菜の花治療院へ : 出会…続
山口 千穂子/著
ようこそ菜の花治療院へ : 出会…続
山口 千穂子/著
美容鍼灸師ガイドブック : これか…
光永 裕之/編著…
はじめての鍼灸
国民のための鍼灸…
実践鍼灸美容学 : 感性と知性の相…
王 財源/著
あなたもツボ治療の達人になれる :…
土居 望/著
マンガで身につく!治療家のための医…
奈良 雅之/監修…
鍼灸師・エステティシャンのためのよ…
上田 隆勇/著
体が整うツボの解剖図鑑
福辻 鋭記/著
ツボがある本当の意味 : 経絡理論…
栗原 誠/著
呉澤森の鍼灸治療あれこれQ&A :…
呉 澤森/著,孫…
こころとカラダが最高にゆるむいやし…
斎藤 充博/著,…
500円で覚える「ツボ押し」と「内…
青坂 一寛/著
たった1分脳疲労にきく魔法の手もみ
手島 渚/著
美流鍼 : 刺さないはり、熱くない…
折橋 梢恵/著,…
1日1分!!毒出しリンパストレッチ…
加藤 雅俊/著
病気の原因は汚血にある : アトピ…
蔡 篤俊/著
伸ばすだけで効く!ツボストレッチ …
斎藤 充博/監修
前へ
次へ
症状改善!不調の原因がわかる筋肉の…
鈴木 修一郎/監…
手もみセルフケア大全 : 7秒で不…
足利 仁/著,佐…
自分で改善できる!股関節痛 : 医…
高岡 邦子/著
どこでもできる身体リセット術 : …
田中 彩子/著
二十四節気こころとからだの相談所 …
八巻 香織/著,…
寝指1分ほぐし : 足の悩みは全部…
山内 まや/著
心と体がらくになる自律神経の整え方…
柿澤 健太郎/著
一瞬で体がラクになるペンつぼ押し …
松田 伊織/著
血管の名医が薬よりも頼りにしている…
高橋 亮/著
耳をもむとやせる!不調が消える :…
魔法の指リンパ : 30秒引っ張る…
はちみつMIO/…
マンガでわかるリンパ浮腫 : 乳が…
三井 桂子/著,…
1日2分!人生が変わるリンパほぐし…
横田 有里恵/監…
赤ちゃんができる!妊活ストレッチ …
竹内 邦子/著,…
患者さんのためのリンパ浮腫外科的治…
日本形成外科学会…
サイエンス・オブ・ストレッチ
リーダ・マレック…
だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフ…
石垣 英俊/著
患者さんのためのリンパ…2025年版
日本リンパ浮腫学…
姿勢のゆがみ図鑑 : 日常動作のヤ…
柴 雅仁/著,林…
「おくすり」ストレッチ : しんど…
辻 洋介/著,南…
首・肩・背骨の「可動域」を5度広げ…
安保 雅博/著,…
70歳からの「寝る前30秒ストレッ…
白濱 龍太郎/著
一生スタスタ歩ける体になる整形外科…
井上 留美子/著
整形外科医が教える一生歩ける!筋活…
藤谷 博人/編著…
あらゆる不調が消える世界一のストレ…
中村 雅俊/著
手ツボ・足ツボ大全 : よくある不…
五十嵐 康彦/著
やせる背骨しぼり
隅田 咲/著
すべての不調を自分で治すからだの地…
白井 天道/著,…
漢方ツボ押し大全 : 自律神経もと…
櫻井 大典/著,…
すぐできる10秒ねこ背ストレッチ
小林 篤史/著
すべての悩みはストレッチで解決でき…
福嶋 尊/著
奇跡の若返り7日間プログラム : …
かず先生/著
胸椎伸展10分寝るだけストレッチ …
石井 久美子/著
誰でもコリと痛みがほぐせるもまない…
石垣 英俊/著,…
瞬眠!ワキもみ&ストレッチ
駒田 まな/著
つまぷるストレッチ図鑑 : 365…
みっこ/著
限界ズボラゆるトレ大全 : 疲れた…
いしかわ ひろこ…
即効!手指ほぐし : からだの痛み…
松岡 佳余子/著
中医アロマセラピー : 病気予防や…
有藤 文香/著
ホルモンケアするリンパドレナージュ…
難波 かおり/著
血液のがんがわかる本 : リンパ腫…
伊豆津 宏二/監…
大人女子のすごい体幹トレ&ストレッ…
広瀬 統一/著
すぐにカラダが整う2秒ストレッチ
齊藤 邦秀/著
不調の9割はスマホ姿勢から : 姿…
奥谷 まゆみ/著
大丈夫なふりして生きてる人の体に効…
今村 匡子/[著…
すごい骨膜ストレッチ : 「筋膜」…
うちだ ゆうじ/…
10秒で自律神経が整うツボゆらし
久保 和也/著
結局、腰痛は「ほぐし方」が9割 :…
佐々木 政幸/著
血管を強くする循環系ストレッチ
中野 ジェームズ…
70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…
山口 晃二/著
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001574405 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
うるおう体のつくりかた 不調が消えてやせる |
| 書名ヨミ |
ウルオウ カラダ ノ ツクリカタ |
| 著者名 |
永井 峻/著
|
| 著者名ヨミ |
ナガイ タカシ |
| 出版者 |
サンマーク出版
|
| 出版年月 |
2021.4 |
| ページ数 |
118p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
492.75
|
| 分類記号 |
492.75
|
| ISBN |
4-7631-3849-1 |
| 内容紹介 |
リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる。「深部リンパ渋滞の解消に効くツボ」と「リンパがみるみる流れるストレッチ」を組み合わせた新しい健康法「うるおいツボ揺らし」を紹介。動画解説が見られるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
1982年生まれ。富山県出身。整体師。楽ゆる整体院長・スクール代表。一般社団法人日本エンリッチメント協会代表理事。 |
| 件名 |
指圧療法、リンパ、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体の奥に溜まった汚れたリンパがどんどん排出され、不調が消えて体重まで落ちる秘密をお教えします。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 あなたが不調から抜け出せないのは体の深部がうるおっていないから(体のうるおいは「リンパ」がつくっていた リンパは「配達」と「ゴミ収集」をする働きもの ほか) 第2章 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる(「治らない体」にはリンパの枯れた部分がある 体の浄化を加速させる「うるおわせ筋」とは ほか) 第3章 やってみよう!1分うるおいツボ揺らし(しつこいリンパの詰まりを解消!「うるおいツボ揺らし」 リンパがめぐって一気にうるおう!「うるおわせ筋ストレッチ」 ほか) 第4章 うるおいを取り戻すと人生が好転する(「何をしても効かなかった体」が変わり始める 味覚や嗅覚が鋭くなり日常が楽しくなる ほか) |
内容細目表
前のページへ