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書名

健康にEnjoy筋トレライフ　日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント　　　　

著者名 谷本 道哉／著 　 荒川 裕志／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113175581780/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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瀬川 至朗／著 【消えた鼓動　：　心臓移植を追って】 消えた鼓動　：　心臓移植を追って
吉村 昭／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001767096
書誌種別 図書
書名 健康にEnjoy筋トレライフ　日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント　　　　
書名ヨミ ケンコウ ニ エンジョイ キントレ ライフ　
著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-583-11530-6
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
著者紹介 静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代思想やインターネットカルチャーの最深部を駆けめぐり、未知なる事物と出会うとき、私たちの世界観・人生観は一変する！話題騒然のｎｏｔｅ連載読書会「闇の自己啓発会」、ついに書籍化。
(他の紹介)目次 第１部　闇の社会（ダークウェブ―課題図書　木澤佐登志『ダークウェブ・アンダーグラウンド―社会秩序を逸脱するネット暗部の住人たち』
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