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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181133901 | 498.3/ﾅ/ | １階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2013422502 | 498.3/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
西岡 | 5013101448 | 498.3/ﾅ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
もいわ | 6312042010 | 498/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001784346 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
血管を強くする循環系ストレッチ |
| 書名ヨミ |
ケッカン オ ツヨク スル ジュンカンケイ ストレッチ |
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一／著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
| 著者名 |
田畑 尚吾／監修 |
| 著者名ヨミ |
タバタ ショウゴ |
| 出版者 |
サンマーク出版
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7631-4026-5 |
| 内容紹介 |
血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が! 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。 |
| 件名 |
健康法、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
精いっぱい生きて死ぬときは「そのままでいい」。浄土真宗本願寺派総長、現役の８４歳がコロナ禍の今こそ伝えたいこと。 |
| (他の紹介)目次 |
生きとし生けるもののすみか
愛は喜びと悲しみのはじまり
変化こそが真のすがた
さからわず執われず
縁って起きている
それはここ それはいま
自然のことわり
なんの心配もいらない
恵みの海は非情の海
自慢しない 粗末にしない
ごめんなさい ありがとう
怨みをすててこそ
「それでいい」ありがたい |
| (他の紹介)著者紹介 |
石上 智康
１９３６年東京生まれ。東京大学印度哲学科修士課程修了。現在、浄土真宗本願寺派総長のほかにも龍谷大学の理事長も務め、超多忙な毎日を送っている。君津光明寺住職。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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