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書誌情報

書名

かの子撩乱   講談社文庫  

著者名 瀬戸内 寂聴/[著]
出版者 講談社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180937104913.6/セト/1階文庫92一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410399237913/セ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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瀬戸内 寂聴
2019
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001395115
書誌種別 図書
書名 かの子撩乱   講談社文庫  
書名ヨミ カノコ リョウラン 
著者名 瀬戸内 寂聴/[著]
著者名ヨミ セトウチ ジャクチョウ
出版者 講談社
出版年月 2019.7
ページ数 663p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-516498-3
内容紹介 人気漫画家・岡本一平の妻でありながら、2人の美男子に惚れこみ同居させていた作家・岡本かの子。奇矯なこの共同生活から豊潤な芸術を生み出し…。天衣無縫にして稀有なその生涯を描いた評伝小説の傑作。
件名 岡本かの子-小説
個人件名 岡本 かの子
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第1章 50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる(「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく ほか)
第2章 「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない(「10年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ ほか)
第3章 50代から起こる病気は、悪い疲れから始まる(血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる ほか)
第4章 「10年後の自分」に感謝される生き方をめざす(「10年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「1年間でやることリスト」をつくる ほか)


内容細目表

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