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書誌情報

書名

被害と加害をとらえなおす 虐待について語るということ    

著者名 信田 さよ子/著   シャナ・キャンベル/著   上岡 陽江/著
出版者 春秋社
出版年月 2019.10


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1 中央図書館0180553067367.1/ヒ/1階図書室44B一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310401318367.1/ノ/2階図書室LIFE-223一般図書貸出禁止在庫   ×

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日外アソシエーツ株式会社
2023
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1008001423834
書誌種別 図書
書名 被害と加害をとらえなおす 虐待について語るということ    
書名ヨミ ヒガイ ト カガイ オ トラエナオス 
著者名 信田 さよ子/著
著者名ヨミ ノブタ サヨコ
著者名 シャナ・キャンベル/著
著者名ヨミ シャナ キャンベル
著者名 上岡 陽江/著
著者名ヨミ カミオカ ハルエ
出版者 春秋社
出版年月 2019.10
ページ数 235p
大きさ 20cm
分類記号 367.1
分類記号 367.1
ISBN 4-393-36559-5
内容紹介 暴力を語ること、みずからの経験を名づけることから始まる静かな希望の物語。女性をめぐる暴力について、その当事者とカウンセラーの対談も収録する。虐待をめぐる状況の変化について語った2019年の対談も収録する。
著者紹介 1946年生まれ。お茶の水女子大学大学院修士課程修了。臨床心理士。原宿カウンセリングセンター所長。著書に「母が重くてたまらない」など。
件名 ドメスティック・バイオレンス、児童虐待、性的虐待
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第1章 50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる(「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく ほか)
第2章 「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない(「10年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ ほか)
第3章 50代から起こる病気は、悪い疲れから始まる(血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる ほか)
第4章 「10年後の自分」に感謝される生き方をめざす(「10年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「1年間でやることリスト」をつくる ほか)


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