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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

変半身(かわりみ)     

著者名 村田 沙耶香/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113338604913/ム/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213121088913/ム/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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トウェイン 土屋 京子
2014
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001434172
書誌種別 図書
書名 変半身(かわりみ)     
書名ヨミ カワリミ 
著者名 村田 沙耶香/著
著者名ヨミ ムラタ サヤカ
出版者 筑摩書房
出版年月 2019.11
ページ数 174p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-480-80491-4
内容紹介 演劇界の鬼才・松井周と練り上げた千久世島ワールドを舞台に、村田沙耶香が圧倒的イマジネーションで紡ぐ、新たな人類のための異形の<創世記>。『早稲田文学増刊女性号』掲載の中編「満潮」も併録。
著者紹介 1979年千葉県生まれ。玉川大学文学部芸術文化学科卒。「授乳」で群像新人文学賞(小説部門・優秀作)、「ギンイロノウタ」で野間文芸新人賞、「コンビニ人間」で芥川賞受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第1章 50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる(「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく ほか)
第2章 「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない(「10年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ ほか)
第3章 50代から起こる病気は、悪い疲れから始まる(血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる ほか)
第4章 「10年後の自分」に感謝される生き方をめざす(「10年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「1年間でやることリスト」をつくる ほか)


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