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所蔵数 12 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

書名

11ぴきのねこマラソン大会   絵巻えほん  

著者名 馬場 のぼる/著
出版者 こぐま社
出版年月 1992.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180050924J/ジ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 中央区民1113270118J/ジ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
3 白石東4211845013J/ジ/図書室絵本一般貸出在庫  
4 厚別南8310096303J/ジ/図書室絵本一般貸出在庫  
5 藤野6213068684J/ジ/絵本絵本一般貸出在庫  
6 西野7210177163J/ジ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
7 絵本図書館1010108536J/ジ/絵本103,02絵本一般貸出在庫  
8 絵本図書館1010125423JR/ジ/常設展示117絵本貸出禁止在庫   ×
9 絵本図書館1010125431J/ジ/絵本103,02絵本一般貸出貸出中  ×
10 絵本図書館1010125449J/ジ/絵本103,02絵本一般貸出在庫  
11 絵本図書館1010125464J/ジ/絵本103,02絵本一般貸出在庫  
12 絵本図書館1010183273J/ジ/絵本103,02絵本一般貸出貸出中  ×

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小林 弘幸
2020
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000702597
書誌種別 図書
書名 11ぴきのねこマラソン大会   絵巻えほん  
書名ヨミ ジュウイッピキ ノ ネコ マラソン タイカイ 
著者名 馬場 のぼる/著
著者名ヨミ ババ ノボル
版表示 改訂新版
出版者 こぐま社
出版年月 1992.7
ページ数 1冊
大きさ 26×27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-7721-0110-1
言語区分 日本語
受賞情報 ボローニャ国際児童図書展エルバ賞

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第1章 50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる(「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく ほか)
第2章 「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない(「10年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ ほか)
第3章 50代から起こる病気は、悪い疲れから始まる(血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる ほか)
第4章 「10年後の自分」に感謝される生き方をめざす(「10年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「1年間でやることリスト」をつくる ほか)


内容細目表

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