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所蔵数 19 在庫数 19 予約数 0

書誌情報

書名

たねのずかん とぶ・はじける・くっつく  みるずかん・かんじるずかん  

著者名 高森 登志夫/え   古矢 一穂/ぶん
出版者 福音館書店
出版年月 1990.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110765351J47/フ/書庫2児童書一般貸出在庫  
2 新琴似2012337560J47/タ/図書室児童書一般貸出在庫  
3 西岡5012045281J47/フ/図書室J5児童書一般貸出在庫  
4 清田5513823673J47/フ/大型本58児童書一般貸出在庫  
5 澄川6012094121J47/タ/図書室J2児童書一般貸出在庫  
6 9012109162J47/フ/図書室17A児童書一般貸出在庫  
7 新琴似新川2210647752J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
8 拓北・あい2311574517J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
9 太平百合原2410359737J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
10 ふしこ3210703827J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
11 3311710002J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
12 苗穂・本町3410157550J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
13 菊水元町4310076742J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
14 厚別西8210218312J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
15 厚別南8310273282J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
16 東月寒5210093166J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
17 西野7210228552J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
18 はっさむ7310210021J47/フ/図書室児童書一般貸出在庫  
19 絵本図書館1010220687J/タ/絵本415K絵本一般貸出在庫  

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2020
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000308645
書誌種別 図書
書名 北海道百年 開拓使・三県時代編 上   
書名ヨミ ホッカイドウ ヒャクネン 
出版者 北海道新聞社
出版年月 1967.1
ページ数 311p
大きさ 22cm
分類記号 211
分類記号 211
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第1章 50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる(「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく ほか)
第2章 「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない(「10年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ ほか)
第3章 50代から起こる病気は、悪い疲れから始まる(血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる ほか)
第4章 「10年後の自分」に感謝される生き方をめざす(「10年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「1年間でやることリスト」をつくる ほか)


内容細目表

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