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所蔵数 10 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

水滸伝  11 集英社文庫 天地の章 

著者名 北方 謙三/著
出版者 集英社
出版年月 2007.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119898690913.6/キタ/111階文庫92一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013112567913.6/キタ/11書庫1一般図書一般貸出貸出中  ×
3 白石区民4113347266913/キ/11全集一般図書一般貸出在庫  
4 豊平区民5113186844913/キ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
5 新琴似新川2210823916913/キ/11文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
6 白石東4211880341913/キ/11文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
7 菊水元町4313150049913/キ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
8 東月寒5213103046913/キ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
9 藤野6213219618913/キ/11文庫一般図書一般貸出在庫  
10 もいわ6311896549913/キ/11文庫一般図書一般貸出在庫  

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健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700443489
書誌種別 図書
書名 水滸伝  11 集英社文庫 天地の章 
書名ヨミ スイコデン 
著者名 北方 謙三/著
著者名ヨミ キタカタ ケンゾウ
出版者 集英社
出版年月 2007.8
ページ数 389p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-08-746197-8
言語区分 日本語
受賞情報 司馬遼太郎賞
書評掲載紙 読売新聞 朝日新聞 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第1章 50代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる(「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく ほか)
第2章 「10年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない(「10年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ ほか)
第3章 50代から起こる病気は、悪い疲れから始まる(血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる ほか)
第4章 「10年後の自分」に感謝される生き方をめざす(「10年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「1年間でやることリスト」をつくる ほか)


内容細目表

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