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書名

自分で治す冷え症　　　　　

著者名 田中 美津／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013011062493.1/ﾀ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001220778
書誌種別 図書
書名 自分で治す冷え症　　　　　
書名ヨミ ジブン デ ナオス ヒエショウ　
著者名 田中 美津／著
著者名ヨミ タナカ ミツ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-8387-2974-6
内容紹介 イライラ、くよくよ、心の疲れ、肩コリ、腰痛、不眠、便秘…。体調が悪いのは冷えのせい! 冷え症治しのプロが、冷え退治の基本、からだと生活習慣の見直し方、気になる症状の抜本的な治し方を紹介する。
著者紹介 1943年生まれ。鍼灸師。著書に「いのちの女たちへ」「かけがえのない、大したことのない私」「いのちのイメージトレーニング」など。
件名 冷え症
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 からだの巡りを感じてみよう（手首のツボを押しながら前屈すると…？
側頭部をマッサージしながら側屈すると…？　ほか）
東洋医学の基礎知識（五臓六腑がバランスよく働くことで気血水が巡る
経絡をスムーズに巡らせて流れを整える経穴（＝ツボ）　ほか）
１　オフィスでツボ押しヨガ（１２経絡の特効ツボ「原穴」とは？
せき、アレルギー性鼻炎「太淵」　ほか）
２　経絡ヨガ（経絡ヨガの特徴とポーズを行うポイント
経絡ヨガの効果的なやり方　ほか）
３　お灸ヨガ（鍼灸師が直伝！お灸ヨガのやり方
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内容細目表

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