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書誌情報
| 書名 |
「脱力」が「力強さ」を生む! スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方
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| 著者名 |
田中 直史／著
|
| 出版者 |
現代書林
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| 出版年月 |
2023.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0181125998 | 780.1/ﾀ/ | １階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001780719 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「脱力」が「力強さ」を生む! スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方 |
| 書名ヨミ |
ダツリョク ガ チカラズヨサ オ ウム |
| 著者名 |
田中 直史／著
|
| 著者名ヨミ |
タナカ ナオフミ |
| 出版者 |
現代書林
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
209p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.11
|
| 分類記号 |
780.11
|
| ISBN |
4-7745-1970-8 |
| 内容紹介 |
整形外科医が、スポーツ動作全般にわたり、高いパフォーマンスを持つ上級者に共通する効率の高い身体の使い方と「脱力」との関係を、「身体のつくり」から解説。「脱力」が「力強さ」「正確性」「再現性」を生む理由に迫る。 |
| 件名 |
スポーツ力学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ぽかぽか食材を食べても温まらない！？痩せ食材を食べても痩せない！？「量」が伴わないと効果がありません。本気で血圧を下げたい人のための７１品。血圧に良い７つの食材を、メイン料理になるレシピ、一品ほしい時のレシピ、デザート・お菓子、飲みものとして紹介。薬学博士とシニア料理研究家がコラボ！科学的根拠に基づく健康レシピ本。 |
| (他の紹介)目次 |
トマトのレシピ（ハヤシライス／トマトグラタン
トマトと梅干しの冷製パスタ ほか）
クルミのレシピ（クルミ入りミートソース
オムライス ほか）
お酢のレシピ（チキン南蛮
基本の酢豚 ほか）
梅干しのレシピ（豆腐グラタン
梅ささみのパスタ ほか）
ビーツのレシピ（ボルシチ
もっちりビーツ入りホットケーキ ほか）
シナモンのレシピ（フレンチトースト
シナモンパンケーキ ほか）
カカオのレシピ（フォンダンショコラ
とろける生チョコ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
シェフあさみ
シニア料理・フレイル予防料理研究家。病院、調剤薬局勤務を経て、患者や会社員向けに個別特化した健康の維持・向上の為のメニュー開発に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岩堀 禎廣
日本薬科大学客員教授（セルフメディケーション学）。ＮＰＯ法人ＯＦＦＩＣＥ ＳＨＩ‐ＹＯＵ代表理事。薬剤師・薬学博士（生薬学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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