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書名

きほんのスポーツ栄養食　10代アスリートのパフォーマンスを最高にする　　　　

著者名 大前 恵／著
出版者 ポプラ社
出版年月 2021.3

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1 中央図書館0180730665780.1/ｵ/１階図書室59A一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001568481
書誌種別 図書
書名 きほんのスポーツ栄養食　10代アスリートのパフォーマンスを最高にする　　　　
書名ヨミ キホン ノ スポーツ エイヨウショク　
著者名 大前 恵／著
著者名ヨミ オオマエ ケイ
出版者 ポプラ社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-591-16671-0
内容紹介 主に10代のアスリート向けに、パフォーマンス向上のために必要な「栄養食」の基本と摂り方を紹介。大谷翔平、鈴木誠也の栄養食や目標と課題の設定、たんぱく質がラクに摂れる肉と魚の作りおきレシピも収録。書き込み欄あり。
著者紹介 1968年生まれ。株式会社明治/管理栄養士。侍ジャパンなどをサポートする。
件名 スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 気軽＆楽しいからどんどん続けられる♪「ひとりＬＩＮＥ」で人生を権的に変えていく方法。
(他の紹介)目次 １　スマホひとつで今すぐできる！ひとりＬＩＮＥってなあに？（思いつくまま、どんどんつぶやくだけ
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２　最初は１日の作戦会議から！今日はどんな日にする？（まず、自分だけのＬＩＮＥグループを作ろう
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まずは情報収集！イメージのかけらを集めよう　ほか）
４　みるみる「叶え体質」になる！ひとりＬＩＮＥ上級者へのコツ（お気に入りのグループを固定表示させちゃおう
小分けにしてモチベーションアップ！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 原 麻衣子
　株式会社メイクステージ代表取締役社長。大阪出身。株式会社チームフローにてアドラー心理学をベースとしたコーチングを学んだのち、２０１１年に起業し、自宅サロンをオープン。２０１５年株式会社メイクステージを設立し、セミナーやワークショップを開催したところ、評判を呼び、予約２ヵ月待ちコーチとして、月収７桁を達成(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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