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書誌情報

書名

水道が危ない   朝日新書  

著者名 菅沼 栄一郎/著   菊池 明敏/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013273696518/ス/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900279808518/ス/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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2020
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001420260
書誌種別 図書
書名 水道が危ない   朝日新書  
書名ヨミ スイドウ ガ アブナイ 
著者名 菅沼 栄一郎/著
著者名ヨミ スガヌマ エイイチロウ
著者名 菊池 明敏/著
著者名ヨミ キクチ アキトシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2019.10
ページ数 204p
大きさ 18cm
分類記号 518.1
分類記号 518.1
ISBN 4-02-295039-0
内容紹介 国民が知らない水道の真実とは-。世界のどの国も経験したことのない未曾有の危機を迎えている日本の水道事業。先進地に解決策「ダウンサイジング」を学び、自然の浄化力を活用する緩速濾過法からおいしい水の供給を考える。
著者紹介 1955年東京都生まれ。朝日新聞地域報道部シニア記者。著書に「村が消えた」など。
件名 水道-日本
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 オールカラーでわかりやすい!筋トレの王道・BIG3から、筋肉が喜ぶスペシャルレシピまでをビジュアルで解説。正しくやればガチで効く、科学が教える筋肉の育て方!
(他の紹介)目次 1 正しい筋トレのやり方 理論編(筋肥大のしくみを知る
筋肥大の決め手は「総負荷量」 ほか)
2 正しい筋トレのやり方 実践編(筋トレ前にストレッチは必要か?
最高のウォームアップとは何か? ほか)
3 正しいタンパク質の摂取法&筋トレ食レシピ(タンパク質の摂取が必要な理由
タンパク質を摂取するタイミングは? ほか)
4 正しい筋トレに導くQ&A(筋トレを行う効果的なタイミングは?
鍛え上げた後の肉体の維持は? ほか)


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