検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ　ビジュアル解説!　　　　

著者名 庵野 拓将／監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.6

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013166825780.7/ｺ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
2 栄3312584695780/ｺ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

久坂部 羊
【医人の夢】 医人の夢
久坂部 羊／著 【砂の宮殿】 砂の宮殿
久坂部 羊／[著… 【あなたの命綱】 あなたの命綱
久坂部 羊／著 【命の横どり】 命の横どり
久坂部 羊／著 【老いて楽になる人、老いて苦しくなる…】 老いて楽になる人、老いて苦しくなる…
久坂部 羊／著 【絵馬と脅迫状】 絵馬と脅迫状
久坂部 羊／著 【謎解き診察室、本日も異状あり】 謎解き診察室、本日も異状あり
久坂部 羊／[著… 【死が怖い人へ】 死が怖い人へ
久坂部 羊／著 【人はどう悩むのか】 人はどう悩むのか
久坂部 羊／著 【夜明けのカルテ　：　医師作家アンソ…】 夜明けのカルテ　：　医師作家アンソ…
午鳥 志季／著,… 【生かさず、殺さず】 生かさず、殺さず
久坂部 羊／著 【健康の分かれ道　：　死ねない時代に…】 健康の分かれ道　：　死ねない時代に…
久坂部 羊／[著… 【人はどう老いるのか】 人はどう老いるのか
久坂部 羊／著 【善医の罪】 善医の罪
久坂部 羊／著 【怖い患者】 怖い患者
久坂部 羊／著 【MR　：　Medical Rep…上】 MR　：　Medical Rep…上
久坂部 羊／[著… 【MR　：　Medical Rep…下】 MR　：　Medical Rep…下
久坂部 羊／[著… 【老父よ、帰れ】 老父よ、帰れ
久坂部 羊／著 【砂の宮殿】 砂の宮殿
久坂部 羊／著 【オカシナ記念病院】 オカシナ記念病院
久坂部 羊／[著… 【寿命が尽きる2年前】 寿命が尽きる2年前
久坂部 羊／著 【人はどう死ぬのか】 人はどう死ぬのか
久坂部 羊／著 【R.I.P.　：　安らかに眠れ】 R.I.P.　：　安らかに眠れ
久坂部 羊／著 【MR　：　Medical Repr…】 MR　：　Medical Repr…
久坂部 羊／著 【介護士K】 介護士K
久坂部 羊／[著… 【祝葬】 祝葬
久坂部 羊／[著… 【善医の罪】 善医の罪
久坂部 羊／著 【ドクターM　：　医療ミステリーアン…】 ドクターM　：　医療ミステリーアン…
海堂 尊／著,久… 【生かさず、殺さず】 生かさず、殺さず
久坂部 羊／著 【怖い患者】 怖い患者
久坂部 羊／著 【老乱】 老乱
久坂部 羊／著 【黒医】 黒医
久坂部 羊／[著… 【オカシナ記念病院】 オカシナ記念病院
久坂部 羊／著 【テロリストの処方】 テロリストの処方
久坂部 羊／著 【老父よ、帰れ】 老父よ、帰れ
久坂部 羊／著 【院長選挙】 院長選挙
久坂部 羊／[著… 【患者の事情　：　短編アンソロジー】 患者の事情　：　短編アンソロジー
集英社文庫編集部… 【介護士K】 介護士K
久坂部 羊／著 【告知】 告知
久坂部 羊／[著… 【祝葬】 祝葬
久坂部 羊／著 【カネと共に去りぬ】 カネと共に去りぬ
久坂部 羊／著 【虚栄下】 虚栄下
久坂部 羊／[著… 【虚栄上】 虚栄上
久坂部 羊／[著… 【院長選挙】 院長選挙
久坂部 羊／著 【カラダはすごい!　：　モーツァルト…】 カラダはすごい!　：　モーツァルト…
久坂部 羊／著 【悪医】 悪医
久坂部 羊／著 【テロリストの処方】 テロリストの処方
久坂部 羊／著 【芥川症】 芥川症
久坂部 羊／著 【老乱】 老乱
久坂部 羊／著 【嗤う名医】 嗤う名医
久坂部 羊／著
2020
【おしりたんてい おしりたんていのこ…】 おしりたんてい おしりたんていのこ…
トロル／さく・え 【合理的にあり得ない[1]】 合理的にあり得ない[1]
柚月 裕子／[著… 【少年と犬】 少年と犬
馳 星周／著 【本性】 本性
伊岡 瞬／[著] 【くつやさんとおばけ】 くつやさんとおばけ
いわさき さとこ… 【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【能面検事】 能面検事
中山 七里／著 【かいけつゾロリのレッドダイヤをさが…】 かいけつゾロリのレッドダイヤをさが…
原 ゆたか／さく… 【心淋し川】 心淋し川
西條 奈加／著 【かいけつゾロリきょうふのエイリアン】 かいけつゾロリきょうふのエイリアン
原 ゆたか／さく… 【悪い夏】 悪い夏
染井 為人／[著… 【1日10分のごほうび　：　NHK国…】 1日10分のごほうび　：　NHK国…
赤川 次郎／著,… 【何がおかしい】 何がおかしい
佐藤 愛子／著 【銀の猫】 銀の猫
朝井 まかて／著 【推し、燃ゆ】 推し、燃ゆ
宇佐見 りん／著 【カケラ】 カケラ
湊 かなえ／著 【滅びの前のシャングリラ】 滅びの前のシャングリラ
凪良 ゆう／著 【リセット】 リセット
垣谷 美雨／著 【冷たい檻】 冷たい檻
伊岡 瞬／著 【1日10分のぜいたく　：　NHK国…】 1日10分のぜいたく　：　NHK国…
あさの あつこ／… 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【暴虎の牙】 暴虎の牙
柚月 裕子／著 【犯人のいない殺人の夜　：　東野圭吾…】 犯人のいない殺人の夜　：　東野圭吾…
東野 圭吾／著 【泣くな研修医】 泣くな研修医
中山 祐次郎／[… 【自転しながら公転する】 自転しながら公転する
山本 文緒／著 【総力　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 総力　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【悪玉伝】 悪玉伝
朝井 まかて／[… 【アンカー】 アンカー
今野 敏／著 【新酒番船　：　文庫書下ろし/長編時…】 新酒番船　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【薬屋のひとりごと9】 薬屋のひとりごと9
日向 夏／[著] 【日本橋本石町やさぐれ長屋】 日本橋本石町やさぐれ長屋
宇江佐 真理／[… 【ルビンの壺が割れた】 ルビンの壺が割れた
宿野 かほる／著 【急報　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 急報　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【君が夏を走らせる】 君が夏を走らせる
瀬尾 まいこ／著 【DIE WITH ZERO　：　人…】 DIE WITH ZERO　：　人…
ビル・パーキンス… 【ハグとナガラ】 ハグとナガラ
原田 マハ／著 【ザリガニの鳴くところ】 ザリガニの鳴くところ
ディーリア・オー… 【銀杏手ならい】 銀杏手ならい
西條 奈加／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂14】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂14
廣嶋 玲子／作,… 【焦眉】 焦眉
今野 敏／著 【志麻さんの台所ルール　：　毎日のご…】 志麻さんの台所ルール　：　毎日のご…
タサン志麻／著 【アンパンマンとくろいとり】 アンパンマンとくろいとり
やなせ たかし／… 【空白の家族】 空白の家族
堂場 瞬一／[著… 【「育ちがいい人」だけが知っているこ…】 「育ちがいい人」だけが知っているこ…
諏内 えみ／著 【草花たちの静かな誓い】 草花たちの静かな誓い
宮本 輝／著 【犬がいた季節】 犬がいた季節
伊吹 有喜／著 【さらに、やめてみた。　：　自分のま…】 さらに、やめてみた。　：　自分のま…
わたなべ ぽん／… 【鼠異聞上】 鼠異聞上
佐伯 泰英／著 【アンパンマンとみかづきまん】 アンパンマンとみかづきまん
やなせ たかし／… 【アンパンマンとうみのあくま】 アンパンマンとうみのあくま
やなせ たかし／…
913.6　913.6
【S…2026年12月号 No.778】 S…2026年12月号 No.778
 【オール讀物　2026年 11・12…】 オール讀物　2026年 11・12…
 【小…2026年11月号 通巻121号】 小…2026年11月号 通巻121号
 【小…2026年11月号 通巻990号】 小…2026年11月号 通巻990号
 【小説…2026年11月号 63巻8号】 小説…2026年11月号 63巻8号
 【小…2026年11月号 40巻11号】 小…2026年11月号 40巻11号
 【小…2026年10月号 通巻120号】 小…2026年10月号 通巻120号
 【小…2026年10月号 通巻989号】 小…2026年10月号 通巻989号
 【小…2026年10月号 40巻10号】 小…2026年10月号 40巻10号
 【小説…2026年10月号 63巻7号】 小説…2026年10月号 63巻7号
 【ミ…2026年10月号 通巻775号】 ミ…2026年10月号 通巻775号
 【S…2026年10月号 No.777】 S…2026年10月号 No.777
 【オール讀物　2026年 9・10月…】 オール讀物　2026年 9・10月…
 【万両役者の扇】 万両役者の扇
蟬谷 めぐ実／著 【のち更に咲く】 のち更に咲く
澤田 瞳子／著 【五穀の神隠し】 五穀の神隠し
由原 かのん／著 【時帰りの神様其の2】 時帰りの神様其の2
成田 名璃子／著 【満月珈琲店の星詠み[8]】 満月珈琲店の星詠み[8]
望月 麻衣／著,… 【水素トラック革命】 水素トラック革命
黒木 亮／[著] 【あの子にしか行けない天国】 あの子にしか行けない天国
木爾 チレン／著 【新・小料理のどか屋人情帖　：　書…2】 新・小料理のどか屋人情帖　：　書…2
倉阪 鬼一郎／著 【赤ずきん、ロンドンで死体と出会う。】 赤ずきん、ロンドンで死体と出会う。
青柳 碧人／著 【新本所おけら長屋6】 新本所おけら長屋6
畠山 健二／著 【創られた誤算】 創られた誤算
樋口 明雄／著 【闇をわたる】 闇をわたる
堂場 瞬一／著 【花嫁ケ丘の決闘】 花嫁ケ丘の決闘
赤川 次郎／著 【小説トリッパー　2026年AUTU…】 小説トリッパー　2026年AUTU…
 【小…2026年 9月号 通巻119号】 小…2026年 9月号 通巻119号
 【小…2026年 9月号 通巻988号】 小…2026年 9月号 通巻988号
 【小説…2026年 9月号 40巻9号】 小説…2026年 9月号 40巻9号
 【…2026年 8&9月号 63巻6号】 …2026年 8&9月号 63巻6号
 【龍ノ国幻想9】 龍ノ国幻想9
三川 みり／著 【志記2】 志記2
高田 郁／著 【とりどりみどり】 とりどりみどり
西條 奈加／著 【夜明けのはざま】 夜明けのはざま
町田 そのこ／[… 【浅草寺子屋よろず暦】 浅草寺子屋よろず暦
砂原 浩太朗／著 【猫を処方いたします。6】 猫を処方いたします。6
石田 祥／著 【花菱夫妻の退魔帖7】 花菱夫妻の退魔帖7
白川 紺子／著 【梅のあと　：　文庫書下ろし/長編時…】 梅のあと　：　文庫書下ろし/長編時…
伊多波 碧／著 【娘が巣立つ朝】 娘が巣立つ朝
伊吹 有喜／著 【美味しい結婚には怪異がつきもの2】 美味しい結婚には怪異がつきもの2
竹村 優希／[著… 【人生が二度あれば】 人生が二度あれば
垣谷 美雨／著 【作家刑事毒島の暴言】 作家刑事毒島の暴言
中山 七里／[著… 【京都北山館の魔女たち】 京都北山館の魔女たち
望月 麻衣／著 【因縁】 因縁
知野 みさき／著 【鬼となりせば　：　文庫書下ろし/長…】 鬼となりせば　：　文庫書下ろし/長…
岩室 忍／著 【天神小五郎人情剣】 天神小五郎人情剣
辻堂 魁／著 【晴明の娘[4]】 晴明の娘[4]
天野 頌子／[著… 【悪徳もまた】 悪徳もまた
宇野 千代／著 【かぐや姫の怨霊　：　小余綾俊輔の実…】 かぐや姫の怨霊　：　小余綾俊輔の実…
高田 崇史／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001483391
書誌種別 図書
著者名 庵野 拓将／監修
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-00385-0
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ　ビジュアル解説!　　　　
書名ヨミ コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ　
副書名 ビジュアル解説!
副書名ヨミ ビジュアル カイセツ
内容紹介 「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 今日、患者が死んだ―。倫理に反する言動で白眼視される医師村荘を描く「医呆人」。ある朝、心が毒虫に変じた女医の葛藤「変心」。高級老人ホームに住む男女の恋愛ドラマ「カネと共に去りぬ」。そして高慢きわまる老医の手記「アルジャーノンにギロチンを」。久坂部羊が名作に鮮やかなメスを入れ、現代医療の嘘と欺瞞を浮かび上がらせる。ブラックでシニカルな、七錠の劇薬エンターテインメント。


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。