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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5012312269 | 157/ニ/ | 図書室 | 2 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000820700 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
二宮尊徳の教え 『二宮先生語録』『二宮翁夜話』抄 |
| 書名ヨミ |
ニノミヤ ソントク ノ オシエ |
| 著者名 |
佐々井 典比古/訳注
|
| 著者名ヨミ |
ササイ ノリヒコ |
| 出版者 |
三樹書房
|
| 出版年月 |
1994.6 |
| ページ数 |
237p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
157.2
|
| 分類記号 |
157.2
|
| ISBN |
4-89522-180-6 |
| 内容紹介 |
江戸時代後期、農民の長男として生まれた二宮尊徳。幼くして両親を亡くす逆境の中で、彼は必死の独学で学問を修め、後に全国605の町村の財政を立て直す。尊徳の思想と実践を伝える「二宮先生語録」「二宮翁夜話抄」を収める。 |
| 件名 |
報徳教 |
| 個人件名 |
二宮 尊徳 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
バキバキになりすぎない!必要なものはこの本とあなたの身体だけ。筋トレを楽しくして、モテる身体を手に入れるTwitterで大人気のトレーニング。 |
| (他の紹介)目次 |
1 Tシャツをかっこよく着こなせる!お腹周り・二の腕編(トレーニング1 腹筋を鍛える 基本の運動にプラスα!バンザイクランチ トレーニング2 腹筋を鍛える ゲーム感覚で楽しい!サイドクランチ ほか) 2 後ろ姿もかっこいいメリハリボディを目指す 背中・足&お尻・脂肪燃焼編(トレーニング16 背中を鍛える 肩こりにも効くローイング トレーニング17 背中を鍛える 背面ならお任せ!リバースプランク ほか) 3 基礎体力をつけたい、すっきり痩せたいetc.お悩み別トレーニング編(身体の軸を鍛える 基礎体力をアップする! 下半身の筋肉を動かす ダイエットを目指す! ほか) 4 ゆるい糖質制限、栄養の摂り方etc.かっこいい身体作りのための食生活編(身体作りに大切な食生活を見直そう―まずは間食をやめてきちんとした食生活にシフト 筋肉に必要な栄養素をバランスよく摂取する―良質なタンパク質をしっかり摂る ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
けーすけ 1996年生まれ。学生時代から何度もダイエットに挑戦をするも挫折・失敗を繰り返す。さらに受験のストレスで激太りしたが、筋トレと食事改善によって引き締まった身体を手に入れる。世界20か国のジムを渡り歩きながらパーソナルトレーナーを務め、これまで1000人以上の肉体改造に成功。現在はYouTube・Twitterを中心に発信を行い、数々のバズを引き起こしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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