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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9011614972 | 376/ホ/ | 図書室 | 6B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001303836 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おとなが知らないこどもの秘密 |
| 書名ヨミ |
オトナ ガ シラナイ コドモ ノ ヒミツ |
| 著者名 |
ブライアン・ホール/著
|
| 著者名ヨミ |
ブライアン ホール |
| 著者名 |
矢羽野 薫/訳 |
| 著者名ヨミ |
ヤハノ カオル |
| 出版者 |
角川書店
|
| 出版年月 |
2001.9 |
| ページ数 |
309p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
376.11
|
| 分類記号 |
376.11
|
| ISBN |
4-04-791384-7 |
| 内容紹介 |
「マデレインはある日、楽園から落ちてきた」 作家である父親が、大人の世界である「現実」に接する前の、幼い娘のしぐさや言葉を、深く優しい眼差しで観察し、記録した「ある3歳児の伝記」。 |
| 著者紹介 |
1959年生まれ。ハーバード大学で英米文学を専攻。84年からフリーランスのライターに。著書に「サスキア」など。 |
| 件名 |
幼児 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
バキバキになりすぎない!必要なものはこの本とあなたの身体だけ。筋トレを楽しくして、モテる身体を手に入れるTwitterで大人気のトレーニング。 |
| (他の紹介)目次 |
1 Tシャツをかっこよく着こなせる!お腹周り・二の腕編(トレーニング1 腹筋を鍛える 基本の運動にプラスα!バンザイクランチ トレーニング2 腹筋を鍛える ゲーム感覚で楽しい!サイドクランチ ほか) 2 後ろ姿もかっこいいメリハリボディを目指す 背中・足&お尻・脂肪燃焼編(トレーニング16 背中を鍛える 肩こりにも効くローイング トレーニング17 背中を鍛える 背面ならお任せ!リバースプランク ほか) 3 基礎体力をつけたい、すっきり痩せたいetc.お悩み別トレーニング編(身体の軸を鍛える 基礎体力をアップする! 下半身の筋肉を動かす ダイエットを目指す! ほか) 4 ゆるい糖質制限、栄養の摂り方etc.かっこいい身体作りのための食生活編(身体作りに大切な食生活を見直そう―まずは間食をやめてきちんとした食生活にシフト 筋肉に必要な栄養素をバランスよく摂取する―良質なタンパク質をしっかり摂る ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
けーすけ 1996年生まれ。学生時代から何度もダイエットに挑戦をするも挫折・失敗を繰り返す。さらに受験のストレスで激太りしたが、筋トレと食事改善によって引き締まった身体を手に入れる。世界20か国のジムを渡り歩きながらパーソナルトレーナーを務め、これまで1000人以上の肉体改造に成功。現在はYouTube・Twitterを中心に発信を行い、数々のバズを引き起こしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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