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書誌情報

書名

カフカ自撰小品集     

著者名 フランツ・カフカ/[著]   吉田 仙太郎/訳
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2010.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013230259913.6/ノグ/5図書室10A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013292646913.6/ノグ/5文庫17一般図書一般貸出貸出中  ×
3 厚別8013194280913.6/ノグ/5文庫219一般図書一般貸出在庫   ○
4 澄川6013077620913.6/ノグ/文庫25一般図書一般貸出貸出中  ×
5 山の手7013194274913.6/ノグ/5文庫50一般図書一般貸出貸出中  ×
6 曙9013205910913.6/ノグ/5文庫236一般図書一般貸出在庫   ○
7 中央区民1113293417913/ノ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○
8 東区民3112754738913/ノ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○
9 西区民7113255330913/ノ/5文庫一般図書一般貸出在庫   ○
10 新琴似新川2213132141913/ノ/5文庫一般図書一般貸出在庫   ○
11 ふしこ3213306859913/ノ/5文庫一般図書一般貸出在庫   ○
12 はちけん7410391192913/ノ/5文庫一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000871380
書誌種別 電子図書
書名 カフカ自撰小品集     
書名ヨミ カフカ ジセン ショウヒンシュウ 
著者名 フランツ・カフカ/[著]
著者名ヨミ フランツ カフカ
著者名 吉田 仙太郎/訳
著者名ヨミ ヨシダ センタロウ
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2010.9
ページ数 [238p]
分類記号 943.7
分類記号 943.7
内容紹介 観察 田舎医者 断食芸人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 バキバキになりすぎない!必要なものはこの本とあなたの身体だけ。筋トレを楽しくして、モテる身体を手に入れるTwitterで大人気のトレーニング。
(他の紹介)目次 1 Tシャツをかっこよく着こなせる!お腹周り・二の腕編(トレーニング1 腹筋を鍛える 基本の運動にプラスα!バンザイクランチ
トレーニング2 腹筋を鍛える ゲーム感覚で楽しい!サイドクランチ ほか)
2 後ろ姿もかっこいいメリハリボディを目指す 背中・足&お尻・脂肪燃焼編(トレーニング16 背中を鍛える 肩こりにも効くローイング
トレーニング17 背中を鍛える 背面ならお任せ!リバースプランク ほか)
3 基礎体力をつけたい、すっきり痩せたいetc.お悩み別トレーニング編(身体の軸を鍛える 基礎体力をアップする!
下半身の筋肉を動かす ダイエットを目指す! ほか)
4 ゆるい糖質制限、栄養の摂り方etc.かっこいい身体作りのための食生活編(身体作りに大切な食生活を見直そう―まずは間食をやめてきちんとした食生活にシフト
筋肉に必要な栄養素をバランスよく摂取する―良質なタンパク質をしっかり摂る ほか)
(他の紹介)著者紹介 けーすけ
 1996年生まれ。学生時代から何度もダイエットに挑戦をするも挫折・失敗を繰り返す。さらに受験のストレスで激太りしたが、筋トレと食事改善によって引き締まった身体を手に入れる。世界20か国のジムを渡り歩きながらパーソナルトレーナーを務め、これまで1000人以上の肉体改造に成功。現在はYouTube・Twitterを中心に発信を行い、数々のバズを引き起こしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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