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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013304632 | 913.6/ｸｼ/15 | ヤング | 19 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西岡 | 5013075121 | J913/ｸ/15 | ヤング | J15 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
清田 | 5513706704 | 913.6/ｸｼ/15 | 少年文庫 | 28 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001363130 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ホーンテッド・キャンパス [15] 角川ホラー文庫 秋の猫は緋の色 |
| 書名ヨミ |
ホーンテッド キャンパス |
| 著者名 |
櫛木 理宇／[著]
|
| 著者名ヨミ |
クシキ リウ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.3 |
| ページ数 |
302p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-04-107857-0 |
| 内容紹介 |
大学祭前、オカルト研究会には相変わらず恐怖の依頼が。頻発する放火現場に現れる猫と「猫の幽霊が出る喫茶店」の噂が紡ぐ物語など、怖い話が満載! そして森司とこよみのじれったい両片想いの行方は…。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
バキバキになりすぎない！必要なものはこの本とあなたの身体だけ。筋トレを楽しくして、モテる身体を手に入れるＴｗｉｔｔｅｒで大人気のトレーニング。 |
| (他の紹介)目次 |
１ Ｔシャツをかっこよく着こなせる！お腹周り・二の腕編（トレーニング１ 腹筋を鍛える 基本の運動にプラスα！バンザイクランチ
トレーニング２ 腹筋を鍛える ゲーム感覚で楽しい！サイドクランチ ほか）
２ 後ろ姿もかっこいいメリハリボディを目指す 背中・足＆お尻・脂肪燃焼編（トレーニング１６ 背中を鍛える 肩こりにも効くローイング
トレーニング１７ 背中を鍛える 背面ならお任せ！リバースプランク ほか）
３ 基礎体力をつけたい、すっきり痩せたいｅｔｃ．お悩み別トレーニング編（身体の軸を鍛える 基礎体力をアップする！
下半身の筋肉を動かす ダイエットを目指す！ ほか）
４ ゆるい糖質制限、栄養の摂り方ｅｔｃ．かっこいい身体作りのための食生活編（身体作りに大切な食生活を見直そう―まずは間食をやめてきちんとした食生活にシフト
筋肉に必要な栄養素をバランスよく摂取する―良質なタンパク質をしっかり摂る ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
けーすけ
１９９６年生まれ。学生時代から何度もダイエットに挑戦をするも挫折・失敗を繰り返す。さらに受験のストレスで激太りしたが、筋トレと食事改善によって引き締まった身体を手に入れる。世界２０か国のジムを渡り歩きながらパーソナルトレーナーを務め、これまで１０００人以上の肉体改造に成功。現在はＹｏｕＴｕｂｅ・Ｔｗｉｔｔｅｒを中心に発信を行い、数々のバズを引き起こしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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