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書誌情報

書名

バチカン美術館の至宝100     

著者名 バチカン美術館/編   中野 勉/訳
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.4


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2020
494.66 494.66
脊椎-疾患 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001478947
書誌種別 図書
著者名 バチカン美術館/編
著者名ヨミ バチカン ビジュツカン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.4
ページ数 482p
大きさ 30cm
ISBN 4-04-108507-3
分類記号 708.7
分類記号 708.7
書名 バチカン美術館の至宝100     
書名ヨミ バチカン ビジュツカン ノ シホウ ヒャク 
内容紹介 カトリックの総本山バチカンが有する巨大美術館群「バチカン美術館」の公式作品集。数千年の時を超えてローマ法王のもとに集った至宝、古代から現代までの100作品を、最高品質の印刷で追体験する。
件名1 美術-図集

(他の紹介)内容紹介 首・肩を症状が出ない状態に保つ!「首トレ」。1.緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。2.狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。3.首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。
(他の紹介)目次 第1章 首・肩のこりや痛み、放っておくと危険です!(整形外科に行っても、首・肩のつらさは、なかなか治してもらえない
「悪い姿勢」と「ストレス」の積み重ねが、首・肩の状態を悪化させていく ほか)
第2章 竹谷内式!1日5分の「首トレ」でつらい症状を治す(「首トレ」を行なって、しなやかな首・肩を取り戻す
「首トレ」を継続することで、悪化した頸椎の状態を改善させていく ほか)
第3章 生活に取り入れたい!「首ケア」のワザ(頸椎症を解決するために必須の生活改善
背骨のS字カーブを保つ骨盤を起こす座りかた ほか)
付章 首のスペシャリストが解答!頸椎症治療Q&A(整形外科では、どんな治療法が受けられますか?
薬物療法ってどんなもの?どう飲めばいい? ほか)
巻末収録 ケース紹介!つらい頸椎症が改善した4人(熱心に体操を続けて、ストレートネックの改善に成功
姿勢の悪さが原因とわかり、徹底的な対処で痛みを解決 ほか)


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