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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

あくしゅかい     

著者名 村上 しいこ/文   青山 友美/絵
出版者 BL出版
出版年月 2016.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180012551J/ア/絵本2A絵本一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013036831J/ア/絵本1絵本一般貸出貸出中  ×
3 絵本図書館1010170288J/ア/特設展示105A,06A絵本一般貸出在庫  
4 絵本図書館1010170296J/ア/特設展示105A,06A絵本一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

村上 しいこ 青山 友美
2016
595.6 595.6
瘦身法 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001098514
書誌種別 図書
書名 あくしゅかい     
書名ヨミ アクシュカイ 
著者名 村上 しいこ/文
著者名ヨミ ムラカミ シイコ
著者名 青山 友美/絵
著者名ヨミ アオヤマ トモミ
出版者 BL出版
出版年月 2016.10
ページ数 [28p]
大きさ 22cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-7764-0780-5
内容紹介 あくしゅ、あくしゅ。この手はだれとあくしゅかい? このかわいい手はだれかな? このおおきな手はだれかな? いろんな相手とあくしゅしてみよう!
著者紹介 「かめきちのおまかせ自由研究」で日本児童文学者協会新人賞、「うたうとは小さないのちひろいあげ」で野間児童文芸賞受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 28日間のエクササイズで太ももサイズが−4cm。“足パカ”“開脚”“スクワット”たった3つの筋トレでむくみ体質改善!
(他の紹介)目次 基本のむくみ取り筋トレ
むくみの原因とむくまない体づくり
理想のボディを手に入れた方法 むくみモニターのビフォーアフター
むくみ取り筋トレ28日間エクササイズ
むくみシーン別おすすめ筋トレ
むくまない食生活と生活習慣Q&A
やりたい「むくみ取り筋トレ」で探すINDEX
(他の紹介)著者紹介 高稲 達弥
 MuscleWatchingパーソナルトレーナー、元YouTube公式アンバサダー、YouTube認定資格者。1982年生まれ、長崎県出身。京都産業大学卒業後、一部上場企業でのIT営業職を経て、フィットネス業界に転身。2011年よりフィットネスジムの経営立て直しを任されディレクターに就任。見事V字回復を実現。2016年よりYouTube公式アンバサダークリエイターとして東京・大阪・仙台・福岡など日本各地のYouTubeイベントで講師やホスト役を務める。これまでに多数のGoogle公式イベントでの登壇経験を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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