蔵書情報
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書誌情報
書名 |
四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善
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著者名 |
酒井 慎太郎/著
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出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2019.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180751265 | 493.6/サ/ | 1階図書室 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
南区民 | 6113162140 | 493/サ/ | 特設展示1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
栄 | 3312018058 | 493/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001419943 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善 |
書名ヨミ |
シジュウカタ ゴジュウカタ ワ ジブン デ ナオセル |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
174p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
493.6
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分類記号 |
493.6
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ISBN |
4-05-801079-2 |
内容紹介 |
肩周りの問題発生のメカニズムを考慮しながら、根本的な原因を自力で解決に導くストレッチを紹介する。四十肩・五十肩を自分で治すために知っておくべき日常生活の工夫や、肩トラブル対策Q&Aも収録。チェックリストあり。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。 |
件名 |
五十肩 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
腱板断裂、インピンジメント症候群で手術するしかなくなる前に!診療実績100万人超、完治率99%!奇跡の“痛み解消メソッド”。ゴッドハンドの手技が「自宅」「自分」でできる!1日5分のかんたんストレッチ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 真の原因を見つけて治す!セルフチェック&特効ストレッチ 第2章 肩の痛み・不調は自分で治せる! 第3章 なぜ、簡単ストレッチで肩の痛み・不調が消えるのか 第4章 四十肩・五十肩を自分で克服した症例集 第5章 四十肩・五十肩を自分で治すために知っておくべき日常生活の工夫 第6章 四十肩・五十肩を治すとさらに健康で若々しくなる! 第7章 よくある疑問をすべて解消!肩トラブル対策Q&A |
内容細目表
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