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書誌情報

書名

四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善    

著者名 酒井 慎太郎/著
出版者 学研プラス
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180751265493.6/サ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113162140493/サ/特設展示1一般図書一般貸出在庫  
3 3312018058493/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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酒井 慎太郎
2019
493.6 493.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001419943
書誌種別 図書
書名 四十肩・五十肩は自分で治せる! “腕が上がらない”“眠れない”痛みすぐ改善    
書名ヨミ シジュウカタ ゴジュウカタ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.10
ページ数 174p
大きさ 18cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-05-801079-2
内容紹介 肩周りの問題発生のメカニズムを考慮しながら、根本的な原因を自力で解決に導くストレッチを紹介する。四十肩・五十肩を自分で治すために知っておくべき日常生活の工夫や、肩トラブル対策Q&Aも収録。チェックリストあり。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。
件名 五十肩
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腱板断裂、インピンジメント症候群で手術するしかなくなる前に!診療実績100万人超、完治率99%!奇跡の“痛み解消メソッド”。ゴッドハンドの手技が「自宅」「自分」でできる!1日5分のかんたんストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 真の原因を見つけて治す!セルフチェック&特効ストレッチ
第2章 肩の痛み・不調は自分で治せる!
第3章 なぜ、簡単ストレッチで肩の痛み・不調が消えるのか
第4章 四十肩・五十肩を自分で克服した症例集
第5章 四十肩・五十肩を自分で治すために知っておくべき日常生活の工夫
第6章 四十肩・五十肩を治すとさらに健康で若々しくなる!
第7章 よくある疑問をすべて解消!肩トラブル対策Q&A


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