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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

未来の呪縛 日本は人口減から脱出できるか  中公新書ラクレ  

著者名 河合 雅司/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513644806334/カ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2018
367.21 367.21
筋力トレーニング 筋肉

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000716855
書誌種別 図書
書名 ヒトラー独裁への道 ワイマール共和国崩壊まで  朝日選書  
書名ヨミ ヒトラー ドクサイ エノ ミチ 
著者名 ハインツ・ヘーネ/著
著者名ヨミ ハインツ ヘーネ
著者名 五十嵐 智友/訳
著者名ヨミ イガラシ チユウ
出版者 朝日新聞社
出版年月 1992.10
ページ数 448,6p
大きさ 19cm
分類記号 234.072
分類記号 234.072
ISBN 4-02-259560-4
件名 ドイツ-歴史-ワイマール時代(1918〜1933)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現在もロングセラー中の前作から11年―。トレーニング、スポーツ、ダイエット、アンチエイジング、栄養、健康など、筋肉のあらゆる疑問に答える新作が誕生!最先端のエビデンスに基づき実践的な知識を提供する一家に一冊おいてほしい令和最強のマッスルバイブル。
(他の紹介)目次 第1章 知って得する体の仕組み
第2章 今日から役立つ筋トレ基礎知識
第3章 ワンランク上のマッスル・メソッド
第4章 栄養補給と食事の疑問を解決
第5章 正しいケアで効果倍増
第6章 誰も知らない筋肉雑学
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 1955年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。東京大学教授(運動生理学、トレーニング科学)。理学博士。東京大学スポーツ先端科学研究拠点長。力学的環境に対する骨格筋の適応のメカニズム、及びその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究している。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍。ボディビル・ミスター日本優勝(81・83年)、IFBBミスターアジア優勝(82年)、NABBA世界選手権3位(81年)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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