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書誌情報

書名

45歳過ぎたらたんぱく質の朝ごはん 知識を底上げした人は体がみるみる変わっています!  TJ MOOK  

著者名 吉田 貞夫/監修
出版者 宝島社
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213145986498/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 菊水元町4313142566498/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
689.8 689.8
旅館 暴力団

書誌詳細

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タイトルコード 1008001883476
書誌種別 図書
書名 45歳過ぎたらたんぱく質の朝ごはん 知識を底上げした人は体がみるみる変わっています!  TJ MOOK  
書名ヨミ ヨンジュウゴサイ スギタラ タンパクシツ ノ アサゴハン 
著者名 吉田 貞夫/監修
著者名ヨミ ヨシダ サダオ
出版者 宝島社
出版年月 2024.10
ページ数 95p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-05842-3
内容紹介 45歳を過ぎたら、たくさん摂りたいのがたんぱく質。たんぱく質が豊富な食材や、朝食に取り入れたい、たんぱく質の代表食材を使ったレシピ、たんぱく質不足によって起こりやすい不調などを紹介します。
件名 食生活、健康法、蛋白質
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もし暴力団がやってきたら、あなたはどうしますか?ホテルや飲食店を利用するお客様が「安心安全に過ごせる方法」を、組織犯罪対策課の元警察官が教えます。
(他の紹介)目次 序章 「暴力団お断り」と言う前に
第1章 実録編「暴力団お断り」
第2章 対策編「どうすれば暴力団が来なくなるのか?」
第3章 まとめ
第4章 暴力団こぼれ話
第5章 暴排私考


内容細目表

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