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書誌情報

書名

脳と体が若くなる断食力   青春文庫  

著者名 山田 豊文/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013076165498.5/ヤ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311964416498/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2019
498.583 498.583
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001377624
書誌種別 図書
書名 脳と体が若くなる断食力   青春文庫  
書名ヨミ ノウ ト カラダ ガ ワカク ナル ダンジキリョク 
著者名 山田 豊文/著
著者名ヨミ ヤマダ トヨブミ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.5
ページ数 221p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-413-09722-2
内容紹介 脳の飢餓状態が五感を研ぎ澄まし、あらゆる機能を飛躍的にアップさせる! 健康面に配慮しながら、体に溜まった毒素を排出し、脳を活性化させる「断食力」について解説する。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 あなたの不安の正体(HSPセルフチェックリスト
「とても敏感な人」=HSPは世界中にいます ほか)
第2章 これで安心!身のまわりの不安の解消法(几帳面な夫に対し、罪悪感とコンプレックスがあります
話し上手の夫に、いつも言いくるめられてしまいます ほか)
第3章 不安にサヨナラする「自分軸」のつくりかた(「不安そのもの」を減らしていくために、できること
HSPは心の境界線が薄い!? ほか)
第4章 どんな自分も受け入れると人は幸せになれる(今の状況を招いているのは「自分自身」
本音を出すことは、暗闇を抜け出すこと ほか)


内容細目表

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