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書誌情報

書名

介護状態にならないためのかんたん運動プログラム 1日1分でもOK    

著者名 レコードブック/著   田中 喜代次/運動プログラム監修
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312074467493/レ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213169009493/レ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東月寒5213107419493/レ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
493.185 493.185
老年医学 介護予防 運動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001687908
書誌種別 図書
書名 介護状態にならないためのかんたん運動プログラム 1日1分でもOK    
書名ヨミ カイゴ ジョウタイ ニ ナラナイ タメ ノ カンタン ウンドウ プログラム 
著者名 レコードブック/著
著者名ヨミ レコード ブック
著者名 田中 喜代次/運動プログラム監修
著者名ヨミ タナカ キヨジ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-426-12766-4
内容紹介 日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。
件名 老年医学、介護予防、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 むずかしい、親しみにくいと思われがちな「日本の古典」をわかりやすく紹介。教科書掲載の作品など、古典の名作二十作品を厳選。「キャラクター図解」+美しいイラスト。作品が作られた時代背景なども詳しく解説。
(他の紹介)目次 第1部 奈良時代の古典(古事記
万葉集
風土記/懐風藻)
第2部 平安時代の古典(竹取物語
古今和歌集
土佐日記
伊勢物語
枕草子
源氏物語
今昔物語集
大鏡/梁塵秘抄)
第3部 鎌倉〜安土桃山時代の古典(方丈記
平家物語
宇治拾遺物語
小倉百人一首
徒然草

太平記/風姿花伝)
第4部 江戸時代の古典(おくのほそ道
蕪村七部集
おらが春
曽根崎心中
仮名手本忠臣蔵
雨月物語
東海道中膝栗毛
日本永代蔵/誹風柳多留
南総里見八犬伝/東海道四谷怪談)


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