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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181300997 | 933.6/シエ/ | 1階文庫 | 93 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2012827370 | 933.6/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東区民 | 3112803774 | 933/シ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
はっさむ | 7310323600 | 933/シ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000335637 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
フランケンシュタイン 光文社古典新訳文庫 |
| 書名ヨミ |
フランケンシュタイン |
| 著者名 |
シェリー/著
|
| 著者名ヨミ |
シェリー |
| 著者名 |
小林 章夫/訳 |
| 著者名ヨミ |
コバヤシ アキオ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2010.10 |
| ページ数 |
423p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
933.6
|
| 分類記号 |
933.6
|
| ISBN |
4-334-75216-3 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
中日新聞・東京新聞 朝日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ヨガ講師であり、がんサバイバーでもあるタリ・プリンスターが、それぞれの能力段階やがんの課題に合わせた53種類の伝統的なヨガポーズを紹介します。これらのポーズの動きと呼吸を応用して、10種類の一般的な副作用に対処します。さらにさまざまな段階の治療および回復に合わせた9つのプラクティスシークエンスを提供します。プリンスターは、彼女自身の体験と、多くのがんサバイバーやヨガ講師の話も共有し、ヨガが免疫系を強化し、骨密度を取戻し、リンパ浮腫を予防および管理し、不安を解消し、体を解毒し、痛みを和らげ、がんと従来の治療によって損なわれた体を修復する上でいかに役立てられるかを、日々模索しています。サバイバー一人一人にいかにヨガを合わせるかを説明することで、それぞれの能力、体力、総合的な健康目標に対処する、安全な在宅ヨガプラクティスを構築するためのツールを提供します。 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 私の経験 第2部 「がんのためのヨガ」の実践(「がんのためのヨガ」方法論 プラクティスの準備 各自のヨガプラクティスの作成とポーズの習得 様々な治療および回復段階に応じたプラクティスの例 一般的な副作用を対象とするポーズ) 第3部 がんおよびヨガの効果の理解(がんとヨガの科学的理解 回復と予防のための科学の適用) |
内容細目表
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