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書誌情報

書名

ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド    

著者名 タリ・プリンスター/著   藤田 真樹子/訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180417909G494.5/プ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  

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2018
494.5 494.5
癌 ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001330413
書誌種別 図書
書名 ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド    
書名ヨミ ヨガ ト ガン 
著者名 タリ・プリンスター/著
著者名ヨミ タリ プリンスター
著者名 藤田 真樹子/訳
著者名ヨミ フジタ マキコ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2018.12
ページ数 15,302p
大きさ 26cm
分類記号 494.5
分類記号 494.5
ISBN 4-86654-012-2
内容紹介 あらゆる世代のがん患者の治療副作用を軽減する独自のヨガ方法論を解説。健康を回復および維持する上で役に立つ、勇気付けられる話や医学的事実、多くの実践的エクササイズを紹介する。
著者紹介 認定ヨガ講師。yoga4cancerの創設者。
件名 癌、ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ヨガ講師であり、がんサバイバーでもあるタリ・プリンスターが、それぞれの能力段階やがんの課題に合わせた53種類の伝統的なヨガポーズを紹介します。これらのポーズの動きと呼吸を応用して、10種類の一般的な副作用に対処します。さらにさまざまな段階の治療および回復に合わせた9つのプラクティスシークエンスを提供します。プリンスターは、彼女自身の体験と、多くのがんサバイバーやヨガ講師の話も共有し、ヨガが免疫系を強化し、骨密度を取戻し、リンパ浮腫を予防および管理し、不安を解消し、体を解毒し、痛みを和らげ、がんと従来の治療によって損なわれた体を修復する上でいかに役立てられるかを、日々模索しています。サバイバー一人一人にいかにヨガを合わせるかを説明することで、それぞれの能力、体力、総合的な健康目標に対処する、安全な在宅ヨガプラクティスを構築するためのツールを提供します。
(他の紹介)目次 第1部 私の経験
第2部 「がんのためのヨガ」の実践(「がんのためのヨガ」方法論
プラクティスの準備
各自のヨガプラクティスの作成とポーズの習得
様々な治療および回復段階に応じたプラクティスの例
一般的な副作用を対象とするポーズ)
第3部 がんおよびヨガの効果の理解(がんとヨガの科学的理解
回復と予防のための科学の適用)


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