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書名

高齢者のための在宅活動ガイド　HEPOP-疾患別運動・活動のススメ　　　　

著者名 国立長寿医療研究センター・在宅活動ガイド作成委員会／企画・編集
出版者 国立長寿医療研究センター
出版年月 2021.11

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1 中央図書館0180868069493.1/ｺ/１階図書室52A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8213210118493/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 図書情報館1310534035493.185/ｺ/２階図書室WORK-436一般図書貸出禁止在庫　  ×

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出版者 国立長寿医療研究センター
出版年月 2021.11
ページ数 223p
大きさ 28cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-89775-442-0
内容紹介 高齢者が罹患しやすい一般的な病気や症状などについて、専門家がわかりやすく解説。それぞれの病気の進行予防や、機能の維持・回復を目指すための運動を具体的に紹介する。コピーして使う達成表・運動日誌付き。
件名 老年医学、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 各筋力トレーニング種目のスタート＆フィニッシュ状態を一流ボディビルダーの実技写真とＣＧイラストで比較解析！トレーニーのみならず、整形外科医、理学療法士、柔道整復師やトレーナーにお勧めしたい科学的マニュアル。
(他の紹介)目次 解剖学的基本姿勢
上背の筋
肩の筋
胸の筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋
前腕の筋
大腿の筋
下腿の筋
腹筋
下背の筋
首の筋
(他の紹介)著者紹介 山口 典孝
　兵庫県西宮市生まれ。大阪滋慶学園専任講師、中部学院大学人間福祉学部非常勤講師など。日本体育学会、日本トレーニング科学会、日本陸上競技連盟医事委員会など所属。関西学院大学卒業、放送大学大学院文化科学研究科修了（学術修士）。体の機能を研究する専門家という立場から、分かりやすく人体の仕組みを解説し、多くの教育・スポーツ現場で活躍。現在は教職のかたわら、各地でスポーツ少年団や高齢者の介護予防トレーニングなどの講演やテレビ出演を行い、関西学院大学大学院人間福祉研究科・受諾研究員等を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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