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書名

わたしのなかのちいさなたからもの　　　　　

著者名 コビ・ヤマダ／さく 　 チャールズ・サントソ／え 　 前田 まゆみ／やく
出版者 パイインターナショナル
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410397406726/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001638879
書誌種別 図書
書名 わたしのなかのちいさなたからもの　　　　　
書名ヨミ ワタシ ノ ナカ ノ チイサナ タカラモノ　
著者名 コビ・ヤマダ／さく
著者名ヨミ コビ ヤマダ
著者名 チャールズ・サントソ／え
著者名ヨミ チャールズ サントソ
著者名 前田 まゆみ／やく
著者名ヨミ マエダ マユミ
出版者 パイインターナショナル
出版年月 2021.12
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 21cm
分類記号 726.6
分類記号 726.6
ISBN 4-7562-5582-2
内容紹介 だれもがみんな、希望、しあわせ、想像力を心のなかにあふれるほどもって生まれてきた。成長して時間がたつと見失ってしまう、自分のなかの「宝もの」をもう一度とりもどそう…。かわいいことりの絵で贈る、おとな向け絵本。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 呼吸は１日２万回。息を「はくすう」に変えれば人生が変わる！息のしかたを変えるだけで、ウエスト５ｃｍ減！？体幹が整って、カラダのコリ・疲れがとれる！？イラストで楽しくわかるコンディショニング。
(他の紹介)目次 第１章　息をはければ、人生が変わる！？（息をはけていない人、急増中！
息のしかたが正しければ健康！？
呼吸のクセは人それぞれ　ほか）
第２章　呼吸のクセをとる！タイプ別「はくすう」（クセを知る―モニタリング
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あたらしいクセをつける―アクティブコンディショニング　ほか）
第３章　空いた時間で、も〜っと「はくすう」！（生活の中で「はくすう」してみよう！
朝起きて「はくすう」
待ちながら「はくすう」　ほか）


内容細目表

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